Harmonia Głosu i Ciała - kurs holistycznej pracy z głosem i pieśnią

Name: Harmonia Głosu i Ciała - kurs holistycznej pracy z głosem i pieśnią
Start: 2026-01-13T18:00:00+01:00
End: 2026-01-13T19:30:00+01:00
Location: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

Schedule

Tue Jan 13 2026 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki | Krakow, MA

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol?
Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu?
Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie?
...te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie.
Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 13 stycznia zaczynamy niesamowitą podróż!

Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one otworzyć głos, uruchomić ciało, uwolnić emocje i niezbędną w pracy z głosem wyobraźnię.
Oprócz doświadczeń, zabawy i nauki pieśni zdobędziesz najświeższą wiedzę na temat mechanizmów działania głosu, ponieważ kurs oparty jest o niezwykle efektywne i nowoczesne modele pracy z głosem i ciałem.
Będziemy korzystać z moich autorskich ćwiczeń Harmonii Głosu i Ciała, ale także z:
--> metody uwalniania głosu wg Kristin Linklater,
-->modelu Estill Voice Training,
--> Modern Vocal Training,
--> Jogi Głosu,
--> metod pracy z głosem i ciałem wywodzących się z teatru fizycznego i jogi.
OBSZARY WARSZTATOWE:
-świadomość ciała w wydobywaniu głosu,
-praca z kręgosłupem, miednicą, postawą ciała i zakorzenieniem
otwieranie kanału głosu,
-brzmienie głosu: wibracja dźwięku, jak udźwięcznić swój głos, jak dodać mu kolorów,
-odkrywanie i uruchamianie rezonatorów głosu - jak odblokować rezonatory w ciele, aby głos wybrzmiewał pełniej i ze swobodą,
-praca oddechu - jak pomóc, a nie przeszkodzić sobie oddechem w śpiewaniu,
-ćwiczenia emisji wokalnej - śpiewaj tak jak lubisz, ale zdrowo!
-wokalna ekspresja, dynamika - wpuść życie i różnorodność do swojego śpiewu,
-rozwijanie wyobraźni wokalno-ruchowej - śpiewaj całym ciałem!
-emocje a głos - procesowe ćwiczenia na uwolnienie emocji poprzez głos oraz wspieranie się emocjami podczas śpiewania,
-nauka i śpiewanie pieśni tradycyjnych na głosy - wyostrz pamięć, słuch i język,
-śpiew intuicyjny i improwizacja - otwórz się na nowe, zaufaj swojemu potencjałowi i mocy grupy!
-praca nad wspólnym brzmieniem w grupie - zabrzmijmy jak jedno ciało!
Ten kurs dla Ciebie, jeśli:
*Marzysz o tym, by zacząć śpiewać!
*Chcesz usłyszeć swój głos w pełni
*Chcesz zaśpiewać w poczuciu wolności i lekkości
*Chcesz poznać tajniki działania głosu
*Chcesz i lubisz pracować w grupie

POZNAJMY SIĘ!

Napisz do mnie, a umówimy się na telefon lub spotkanie 🙂
Zanim zapiszesz się na kurs zapraszam na bezpłatną konsultację ze mną - na żywo lub przez telefon.
Podczas konsultacji będę mogła odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania, opowiedzieć więcej o tym jak pracuję, poznać Twoją motywację oraz potrzeby. Konsultacja nie zobowiązuje do zapisów.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

CO ZAWIERA KURS:
-> 10 warsztatów we WTORKI w godz. 18-19:30 (dokładne daty poniżej),
-> skrypt ćwiczeń.
-> promocja na sesję indywidualną!
30 minut w cenie 60 zł (zamiast 100 zł)
lub
60 minut w cenie 100 zł (zamiast 180 zł)
*promocję można wykorzystać do końca trwania kursu.

CZAS: 13.01.-24.03.2026
Dokładne daty 10 warsztatów:
13,20/01
3,10,17,24/02
3,10,17,24/03

Miejsce 10 warsztatów: Kontakt Przestrzeń ul. Szpitalna 40
Koszt kursu: 1350 zł / EARLY BIRDS 1200 zł przy zapisie do 15 grudnia.
Warunkiem rezerwacji miejsca na kursie jest wpłata zadatku.
Nie ma możliwości rozłożenia płatności na raty.
ZAPISY: [email protected]

UWAGA!
Obowiązuje limit miejsc. Pracujemy w kameralnej i stałej grupie. Kurs jest zamknięty i nie ma możliwości dołączenia do grupy po jego rozpoczęciu.
PROWADZĄCA
Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Certyfikowana nauczycielka Modern Vocal Training Level 1.
Pracuje autorską metodą Harmonia Głosu i Ciała oraz Estill Voice Training, Kristin Linklater, Joga Głosu.
Ukończyła Estill Voice Training® course: Level 1 and 2. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening głosowy łączy z pracą z ciałem i emocjami. Założycielka i prowadząca grupę śpiewaczą @Chmara. Wokalistka Nasmeh – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i Bałkanów, koncertuje gościnnie z projektem Szlakiem Starych Drzew.
Śpiewa w językach m.in: greckim, serbskim, hiszpańskim, ladino, ukraińskim, arabskim. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. Gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak - album "Dekontrukcja historyczna" 2022. Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci”.

www.harmoniaglosu.com
ig: @harmonia_glosu_i_ciala
Fb nasmeh.ensemble1
yt:

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
„Głos nie tylko wskazuje na charakter człowieka, ale jest wyrazem jego duszy"
Hazrat Inayat Khan
"Każdy ma piękny głos, tylko musi wiedzieć, jak go używać" Jo Estill
„Chcę usłyszeć ciebie, nie twój głos” Kristin Linklater