HALLOWEEK 2025

Name: HALLOWEEK 2025
Start: 2025-10-25T10:00:00+02:00
Location: Kayjays Dance Center

Schedule

Sat, 25 Oct, 2025 at 10:00 am

UTC+02:00

Location

Kayjays Dance Center | Munich, BY

Nur noch sehr wenige Plätze frei!
Anmeldung per eMail unter
Freddie.FCBD (ATT) posteo.de

HalloWeek 2025 Workshop Details
SAMSTAG 24.Oktober 2025 - 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Flow® statt Freeze: Gelassen auf der Bühne
- by Gesche Höhner
Kennt Ihr das?
Jahrelanges Tanztraining, monatelanger organisatorischer Vorlauf, wochenlange konkrete Auftrittsvorbereitung, hunderte Euros in Kostüm und Make-up investiert - endlich kann man der Welt mal zeigen, was man kann!
Aber dann, kurz vor dem Event wird aus dem „auftreten wollen“ oft ein „auftreten müssen“:
Die Knie sind weich, der Mund trocken, die Hände zittern, das Herz schlägt bis zum Hals und im Kopf herrscht unangenehme Leere – das Lampenfieber wird übermächtigt.
Und zu allem Überfluss sieht man die Anspannung auf der Bühne leider auch, erst recht man selber im Video nach der Aufführung.
Damit ihr innen mehr fühlt, was ihr außen zeigen wollt (Freude, Selbstbewusstsein, Ruhe...), setzen wir uns in diesem Workshop mit den auftrittsvermiesenden Gedanken und Gefühlen auseinander und gucken uns an, wie ihr mit einfachen Methoden eure Nerven beruhigen könnt, um Auftritte mit mehr Leichtigkeit und Freude anzugehen.
SAMSTAG 24.Oktober 2025 - 13:30 bis 16:00 Uhr
Ich und der Spiegel: Frieden schließen mit Deinem Körper
- by Gesche Höhner
„Every day I fight a war against the mirror
I can't take the person staring back at me
I'm a hazard to myself
Don't let me get me
I'm my own worst enemy“
(Pink - "Don't let me get me“)
Pink beschreibt in Ihrem Song recht drastisch, was Viele von uns bereits erfahren mussten: Wenn wir in den Spiegel schauen, uns eingehend betrachten oder ein (Auftritts)Video von uns sehen, werden wir manchmal zum schärfsten Kritiker unserer Selbst..
Wenn es dir auch so geht und du einen freundlicheren Umgang mit dir und deinem Spiegelbild/ Körper finden möchtest, kann dieser Workshop ein Anstoß dafür oder ein Baustein davon sein!
Durch gezielte Übungen, Anregungen und gemeinsamen Austausch im geschützten Raum könnt ihr dem wohlwollenden Umgang mir eurem Körper hier näher kommen.
P.S.: sollte bei dir eine Essstörungs- oder andere Körperschemastörung diagnostiziert worden sein oder solltest du den Verdacht haben, dass dies vorliegt, halte bitte vor der Anmeldung Rücksprache mit Gesche unter [email protected]
Die Dozentin: Gesche hat einen deutschen Masterabschluss in klinischer Psychologie und ist Master of Advanced Studies in Psychotherapie mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie (Universität Bern). Seit 2017 ist sie approbiert als Verhaltenstherapeutin und in eigener Praxis in Bochum niedergelassen. Ihr fachliches Interesse gilt besonders Traumafolgestörungen, der Arbeit mit dem Nervensystem und ADHS.
Seit 2016 ist sie Lehrerin für FatChanceBellydance®Style und hat 2024 die Zertifizierung des FCBD® Advanced Teacher Trainings abgeschlossen. In diesen Workshops teilt sie ihr psychologisches Wissen mit der Tanzcommunity.
SAMSTAG 24.Oktober 2025 - c.a. ab 16:15 Uhr Dancing in Flow®
SONNTAG 25.Oktober 2025 - 10:00 bis 12:00 Magic 4 SLOW - by Diana „Oona“ Ruhland
Fühlst du dich oft im Slow wie das Weiße Kaninchen von Alice im Wunderland? Du hast deinen Auftritt gut vorbereitet, aber wenn du auf der Bühne stehst, wirst du beim Slow trotzdem zu schnell?
Lass uns gemeinsam neue Möglichkeiten für dein Repertoire, etwas „magischen Feenstaub“ erarbeiten, den du bei Bedarf auf der Bühne auspacken und verwenden kannst.
Geeignet für tanzende Personen, die auch gerne langsam tanzen und da das gewisse „Etwas“ schätzen.
Die Dozentin: Diana Ruhland ist studierte Sozialpädagogin, unterrichtet seit 2010 FCBD®Style an der VHS Erding und gibt Workshops. Sie ist FCBD®Style Advanced Teacher Graduate und Leiterin der Schülerinnengruppe „Stellare Saltante“, sowie der Auftritsgruppe „Lux et Umbra“.
SONNTAG 25.Oktober 2025 -
13:00 bis 15:00
Lets make Noise: Der orientalische Zaghareet und seine Benefits - by Katharina Freddie Kaz
Lautstarke Freudenrufe kennen und feiern wir auf der ganzen Welt. So sind die melodiösen Juchizer aus dem Alpenraum oder das Nordische Kulning der Viehhirten durchaus vergleichbar mit dem Zaghareet des Nordafrikanischen Kontinents. Diese kraftvollen Rufe dienen der Verständigung und dem Ausdruck einer starken Emotion, die sich hörbar über eine große Reichweite erstrecken. Wir erforschen die grundlegende Anatomie des Klingens, spüren die Kraft, die darin liegt, lernen den angemessenen Umgang mit dem Zaghareet und erlangen tiefe Freude und Entspannung im Gehört- Werden.
Die Dozentin: Katharinas Leidenschaft ist das Unterrichten, das Tanzstudio ist Ihre Bühne. Mit Begeisterung vermittelt Sie Ihr umfangreiches Wissen aus Jahrelangem Studium des FatChanceBellyDance® und nimmt die Studierenden mit auf Ihrem Weg des „Lifelong Learning“. Katharina unterrichtet FCBD®Style seit 2012, veranstaltet und gibt Tanzworkshops und ist FCBD® Advanced Teacher Graduate. Mit Ihrer Tanzgruppe „Infinite Flow“ tanzt Sie seit 10 Jahren FCBD®Style.
FREITAG 31.Oktober 2025 - ab 18:30
„Zaar“ Trancetanz Drehritual: Mein dunkler Schatten gehört zu mir - by Verahzad Riesch
In Anlehnung an das ägyptische "Zaar"-Ritual und Auseinandersetzung mit einem kulturell anders besetzen Verständnis von psychischen Erkrankungen, tauchen wir in eine tiefe Erfahrung unseres Selbstbilds ein. Es geht in diesem Workshop um Deine innere Mitte, Vertrauen in Dich und andere. Um welches Thema drehe ich mich, Loslassen und trotzdem stehen bleiben zu können und um meine Schattenseiten anzunehmen.
Für Menschen, die Angst vor dem Schwindel haben: in diesem Ritual wirst du nicht alleine gelassen: du hast eine Schwester, die auf dich „aufpasst“, damit du bei dir bleiben und ins Vertrauen gehen kannst.
Bitte mitbringen: Bequeme, warme
Kleidung, eventuell ein Talisman oder ähnliches (Stein, Figur..), Decke, dicke Socken, mit denen du drehen kannst, ein Getränk, Offenheit und Liebe.
Die Dozentin: Verahzad ist Deutsch/ Chilenin, Mutter, Großmutter, Dipl. Pädagogin, hauptberufliche Tanzlehrerin und Tänzerin, versteht sich als Reisende und Kulturvermittlerin, Womencircles, Wombhealing, Dance Activist, Feministin, Empowermentkurse