HALADÓ ÁSZANA & MOBILITY oktatóképzés
Schedule
Sun Oct 12 2025 at 09:00 am to 04:30 pm
UTC+02:00Location
Mandala Jógastúdiók | Budapest, BU
Advertisement
🧘♀️ Haladó ászana & mobility – oktatói továbbképzésOktatóként felelősek vagyunk azért, ahogyan a testhez közelítünk.
Ezért indokoltnak láttuk, hogy megújítsuk a haladó gerincjóga oktatóképzést – mert mára nemcsak kiegészítés, hanem alap lett számunkra a modern anatómia, mozgáspedagógia és az idegrendszeri működés ismerete.
Ez a továbbképzés azoknak szól, akik az ászanákat modern szemlélettel, anatómiai és mobility alapokon szeretnék tanítani, érteni és gyakorolni.
Fókuszban a testhasználat logikája, a neuroplaszticitás tudatos bevonása, és a mozgás tanítása oktatói igényességgel.
👉 Ászanák modern szemlélettel, anatómiai és mobilitás-alapokon
👉 Mozgáspedagógiai alapok – hatékony tanítás
👉 Neuroplaszticitás és idegrendszeri szabályozás a mozgásban
📌 TEMATIKA – 10 napos haladó képzés
📍 1. nap
– gyakorlás · mozgáspedagógia · erősítés, nyújtás, mobilizáció
📍 2–3. nap
– csípőízület és medence: anatómia & gyakorlati technikák
📍 4–5. nap
– vállöv és vállízület: mobilitás & overhead pozíciók
📍 6–7. nap
– gerinc: nyaki, háti, ágyéki szakasz + SI ízület
📍 8–9. nap
– végtagok: könyök, csukló, térd, boka
📍 10. nap
– gyakorlatsor-építés, oktatási szempontok, vizsgára készülés
💡 Ez a képzés neked szól, ha:
✔️ már oktatsz, és szeretnél pontosabban, hitelesebben tanítani
✔️ érdekel, hogyan működik a test valójában az ászanák mögött
✔️ elmélyítenéd a tudásod a mozgás, anatómia és idegrendszer kapcsolatáról
✔️ a „több” számodra nem akrobatikát, hanem tudatosabb tanítást jelent
📍 Helyszín: Mandala Jóga Nyugati
📅 Időpontok: 2025. okt 12., 19., nov. 09., 16., 23., 30., dec. 07., 14., 2026. jan. 10., igény esetén plusz képzési nap jan. 11.
(hétvégi napokon 9:00-16:30)
🧾 Részvételi díj, jelentkezés: https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes-archiv/halado-aszana-mobility-oktatokepzes/
Advertisement
Where is it happening?
Mandala Jógastúdiók, Kresz Géza u. 27.,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
![Asphalt Chant [RS] \/ EMPTY STORY \/ BUDAPEST, Aur\u00f3ra 2025.Okt\u00f3ber 11.](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czYvYmFubmVycy84ZDE0MTZiNDAwMzM4ODVkOGEyZjJkMDU1NTg4NzRlMjBkNDljNjJlMTU1NzI3ZmRkZDgwODRlMTQxNzc2ZGY3LXJpbWctdzEyMDAtaDYyNS1kYzA0MTYzMi1nbWlyP3Y9MTc1Njg1Nzg1MQ.avif)
