H2H + F2H Workshop Series with Heidi and Kevin

Name: H2H + F2H Workshop Series with Heidi and Kevin
Start: 2025-09-08T18:00:00-04:00
End: 2025-09-08T19:30:00-04:00
Location: Jarry Park

Schedule

Mon Sep 08 2025 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC-04:00

Location

Jarry Park | Mount Royal, QC

𝗛𝗮𝗻𝗱-𝟮-𝗛𝗮𝗻𝗱 + 𝗙𝗼𝗼𝘁-𝟮-𝗛𝗮𝗻𝗱 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀
4 Monday evenings : September 8, 15, 22, 29
18-19h30
:: 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ::
Class takes place outdoors in 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗝𝗮𝗿𝗿𝘆 : https://maps.app.goo.gl/u9Ge484bdVuuKJfE8
𝘐𝘯 𝘤𝘢𝘴𝘦 𝘰𝘧 𝘤𝘰𝘭𝘥 𝘰𝘳 𝘳𝘢𝘪𝘯𝘺 𝘸𝘦𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳, 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘵𝘢𝘬𝘦𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘰𝘰𝘳𝘴 𝘢𝘵 𝗖𝗵𝗮𝘁𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗖𝗶𝗿𝗾𝘂𝗲, 𝘮𝘦𝘵𝘳𝘰 𝘑𝘦𝘢𝘯 -𝘛𝘢𝘭𝘰𝘯 (𝘢𝘯 𝘚𝘔𝘚 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘦-𝘳𝘦𝘨𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘥 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘢 𝘧𝘦𝘸 𝘩𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘢𝘩𝘦𝘢𝘥 𝘰𝘧 𝘵𝘪𝘮𝘦):
https://maps.app.goo.gl/tHKt7swJhBudJnt17
:: 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 ::
Take your partnering to the next level through the practice of hand-to-hand and foot-to-hand! Over 4 weeks, Heidi Blais and Kevin Legendre (IG @acro.funk) are excited to share favourite drills, pedagogical tips, and funky sequences to solidify your foundations while expanding your creative range in these essential partnering techniques. We will work low and high, with emphasis on ergonomic connection points, skillful communication, effective spotting, and co-creating a supportive and uplifting environment for all. Participants are free to jam after class!
:: 𝗣𝗿𝗲-𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀 ::
• 10 consecutive push-ups with good form
• 20-second wall-supported handstand
• Crow pose, hold for 5 breaths
• Teamwork!
:: 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗼 𝗕𝗿𝗶𝗻𝗴 ::
• Yoga mat or blanket for the grass
• Water
• Liquid chalk, climbing chalk
• Extra layers of clothing
:: 𝗣𝗿𝗶𝗰𝗲 ::
𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹
160$ CAD for all 4 classes
45$ CAD drop in
𝑫𝒖𝒐 (2 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆)
290$ CAD for all 4 classes
80$ CAD drop in
:: 𝗧𝗼 𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿/ 𝗣𝗮𝘆 ::
https://www.feather.rsvp/events/c4c67db0-0321-4e08-b640-47ea7abe76fb/tickets
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𝗦𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗠𝗮𝗶𝗻-𝗮̀-𝗠𝗮𝗶𝗻 + 𝗣𝗶𝗲𝗱-𝗮̀-𝗠𝗮𝗶𝗻
4 lundis soirs : 8, 15, 22, 29 septembre
18h – 19h30
:: 𝗟𝗶𝗲𝘂 ::
Les cours auront lieu à la zone d'acroyoga du Parc Jarry : Google Maps
En cas de froid ou de pluie, nous irons à l’intérieur (un SMS sera envoyé aux participant·e·s préinscrit·e·s quelques heures à l’avance) : Château de Cirque, métro Jean-Talon Google Maps
:: 𝗗𝗲́𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 ::
Faites évoluer votre pratique en partnering grâce à la pratique du main-à-main et du pied-à-main! Au fil de 4 semaines, Heidi et Kevin partageront avec vous leurs exercices favoris, astuces pédagogiques et séquences originales pour consolider vos bases tout en élargissant votre créativité dans ces techniques incontournables. Nous explorerons le travail au sol et en hauteur, avec un accent sur des points de connexion ergonomiques, une communication fluide, un repérage sécuritaire, et la co-création d’un environnement de soutien et de plaisir partagé.
Les participant·e·s sont libres de continuer à jammer après le cours!
:: 𝗣𝗿𝗲́-𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀 ::
• 10 push-ups consécutifs avec une bonne forme
• 20 secondes de poirier contre un mur
• Posture du corbeau (Bakasana) tenue pendant 5 respirations
• Esprit d’équipe!
:: 𝗤𝘂𝗼𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 ::
• De l'eau
• Tapis de yoga ou couverture pour poser sur l'herbe
• De la magnésie ou craie d'escalade
• Amenez quelques couches de vêtements de plus, au cas où
:: 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 ::
𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹
• 160$ CAD pour les 4 cours
• 45$ CAD à la classe
𝗗𝘂𝗼 (𝟮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀)
• 290$ CAD pour les 4 cours
• 80$ CAD à la classe
:: 𝗦'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗶𝗰𝗶 ::
https://www.feather.rsvp/events/c4c67db0-0321-4e08-b640-47ea7abe76fb/tickets