Głos Kobiety ~ usłysz siebie (warsztat w Szczecinie)

Schedule

Sat Oct 25 2025 at 11:30 am to 07:30 pm

UTC+02:00

Location

Namaste / Ośrodek Pracy z ciałem i Terapii | Szczecin, ZP

Advertisement
KOBIETO ❤️
Gdy przyszłaś na świat, dostałaś wielki dar.
Ten, dzięki któremu możesz być bliżej siebie.
Ten, za którym możesz iść.
Ten, który pozwala Ci wyrażać siebie w świecie.
✨TWÓJ GŁOS✨
Byłyśmy uczone, że ma być jakiś.
Miałyśmy być cicho. Ustępować. Nie złościć się. Nie przesadzać. Nie zajmować zbyt wiele miejsca.
Nie wolno nam było się rozklejać, czuć za mocno.
Miałyśmy być grzeczne i skromne. Potem przeciwnie - wyzwolone, niezależne, zawsze dające sobie radę.
Śmiałe, ale nie wyuzdane.
Silne, ale nie za bardzo.
Nieustannie dostosowujące się do zewnętrznych oczekiwań.
Głos wolnej, świadomej, żyjącej w zgodzie z sobą kobiety był przez tysiące lat patriarchatu niesłyszany, tłumiony, deprecjonowany. Wiele z nas utraciło z nim kontakt. Czas, by odkryć go na nowo. Świat potrzebuje jakości, które my, kobiety, do niego wnosimy.
〰️〰️〰️
Zapraszam Cię na spotkanie z mocą Twojego głosu.
Do bezpiecznej przestrzeni, w której usłyszysz i wyrazisz siebie taką, jaka jesteś. Bez dążenia do efektu, bez oceny.
Z ciekawością i szacunkiem.
Z odwagą, ale i łagodnością wobec własnych ograniczeń, lęku i wstydu, które tak często stoją na straży swobodnej ekspresji.
Wsłuchaj się w siebie.
Poczuj, że Twój niedoskonały, żywy głos ma znaczenie i jest właściwy taki, jaki jest.
Pozwól wybrzmieć dźwiękom, emocjom, potrzebom, granicom i swoim uciszonym częściom w bezpiecznej, zaopiekowanej przestrzeni kobiecego kręgu.
Odzyskaj odwagę wyrażania tego, co naprawdę myślisz i czujesz. Odzyskaj siebie - nieidealną, dziką, wkurwioną, smutną, wrażliwą, delikatną, bezsilną, pełną mocy, bezwstydną.
Obejmij całą, z czułością i zrozumieniem.
Rozgość się w byciu wolną, czującą, samostanowiącą kobietą.
CO BĘDZIE SIĘ DZIAŁO?
👉 Będziemy praktykować głosowe medytacje, pracować z oddechem i dźwiękiem. Budzić i rozluźniać ciało, by uruchomić swobodny przepływ fali głosu i przyjemność w słuchaniu siebie. Eksplorować różne odsłony swojego organicznego brzmienia.
👉 Będziemy pracować w kręgu, w którym otworzymy się na słyszenie innych kobiet i bycie słyszaną.
👉 Będziemy przywoływać i witać w sobie tę, która podąża za wewnętrznym prowadzeniem. Która czuje, że jej głos jest ważny. Która z odwagą wyraża swoją prawdę, pozwala sobie czuć i przeżywać emocje. Która potrafi o siebie zadbać i strzeże swoich granic. Która nie boi się zabierać głosu. Która doświadcza mocy samostanowienia, mówi, czego chce, kreuje swoją rzeczywistość. Która jest wolna.
Dzięki temu warsztatowi odzyskasz dostęp do:
🔸przyjemności w słuchaniu samej siebie
🔸odwagi wyrażania swojego "tak" i "nie"
🔸swobody ekspresji (która płynie z odpuszczenia zamiast nieustającego doskonalenia)
🔸głosu swojego serca i swojego brzucha
🔸krzyku, który kontaktuje z mocą, a nie bezsilnością
🔸jakości, które stłumiłaś w imię sprostania cudzym (często uwewnętrznionym) oczekiwaniom
🔸świadomości mocy własnego głosu, której źródło jest w głębi Twojego ciała i z której do tej pory nie zdawałaś sobie sprawy
🔸kobiecej wspólnoty i wsparcia
🔸radości płynącej z bycia kobietą
〰️〰️〰️
📅 KIEDY:
25 października (sobota) 11.30-19.30
(z przerwą obiadową)
📍GDZIE:
Namaste, al. Papieża Jana Pawła II 42
💸CENA:
590 zł
🙋‍♀️ ZAPISY:
[email protected]
Rezerwację gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku (200 zł)
Jeśli potrzebujesz o coś zapytać - pisz w wiadomości prywatnej lub mailu.
Jeśli przeszkodą do wzięcia udziału w warsztacie jest cena - napisz. Być może wspólnie uda nam się znaleźć rozwiązanie.

〰️〰️〰️
O PROWADZĄCEJ:
Basia Ciemięga - twórczyni warsztatów Głos Kobiety, które pomogły setkom kobiet w Polsce i za granicą usłyszeć i wyrazić siebie na nowo. W pracy łączy eksplorację głosu fizycznego z głębokim doświadczeniem tego, co nazywamy "głosem wewnętrznym". Bada kulturowe uwarunkowania ograniczeń kobiecej ekspresji. Poprzez wyrażenie i świadome objęcie tego co stłumione, pomaga skontaktować się z własnymi potrzebami, emocjami, granicami, gotowością do samostanowienia.
Z wykształcenia kulturoznawczyni i aktorka, przez wiele lat zafascynowana światem muzyki etnicznej, ma kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów związanych z głosem i śpiewem. Esencją jej obecnych działań jest metoda, którą stworzyła, podążając za własnym głosem oraz słuchając historii innych kobiet. Wierzy w moc kobiecego głosu i chce, by było go w świecie więcej.
Advertisement

Where is it happening?

Namaste / Ośrodek Pracy z ciałem i Terapii, Al. Papieża Jana Pawła II 42 ,Szczecin, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Basia Ciemi\u0119ga. G\u0142os Kobiety

Host or Publisher Basia Ciemięga. Głos Kobiety

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Szczecin

\ud83c\udf83\ud83d\udc7b PSIALOWEEN 2025 \ud83d\udc7b\ud83c\udf83
Sat, 25 Oct at 10:00 am 🎃👻 PSIALOWEEN 2025 👻🎃

Leszczynowa 22, 70-766 Szczecin, Poland

HALLOWEEN
(Nie)pedagog teatru. Praktyki to\u017csamo\u015bci
Sat, 25 Oct at 10:00 am (Nie)pedagog teatru. Praktyki tożsamości

Klub Delta - filia Miejskiego Ośrodka Kultury w Szczecinie

Tajemnice \u015bwiata pszcz\u00f3\u0142 | WARSZTATY EDUKACYJNE | W\u0142\u0105czamy Kultur\u0119 2. edycja
Sat, 25 Oct at 11:00 am Tajemnice świata pszczół | WARSZTATY EDUKACYJNE | Włączamy Kulturę 2. edycja

Siadło Górne, 72-001 Siadło Górne, Polska

CONCERTS
Bachata Ladies | Tehina | 25.10 Sobota | 2h Warsztaty
Sat, 25 Oct at 12:00 pm Bachata Ladies | Tehina | 25.10 Sobota | 2h Warsztaty

Abballu Dance Studio

\ud83c\udf97 Marsz R\u00f3\u017cowej Wst\u0105\u017cki 2025 | R\u00f3\u017cowa si\u0142a. Rzeczywista sprawa.
Sat, 25 Oct at 12:00 pm 🎗 Marsz Różowej Wstążki 2025 | Różowa siła. Rzeczywista sprawa.

Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie

Sat, 25 Oct at 12:00 pm Warsztaty Ikebany Szczecin

Szczecin

ART
Bachata INFLUENCE & Bachata Ladies | Emilien & Tehina | Warsztaty | 25.10 Sobota | Szczecin
Sat, 25 Oct at 01:00 pm Bachata INFLUENCE & Bachata Ladies | Emilien & Tehina | Warsztaty | 25.10 Sobota | Szczecin

Abballu Dance Studio

WORKSHOPS DANCE
Zachodniopomorski BiblioLAB 2025
Wed, 15 Oct at 09:30 am Zachodniopomorski BiblioLAB 2025

Zachodniopomorskie Centrum Doskonalenia Nauczycieli

"SZANTRAPA" Transgraniczny Festiwal Muzyki Oko\u0142omorskiej im. Gra\u017cyny Sarosiek
Thu, 16 Oct at 05:00 pm "SZANTRAPA" Transgraniczny Festiwal Muzyki Okołomorskiej im. Grażyny Sarosiek

Korzeniowskiego 7, 70-211 Szczecin, Poland

CONCERTS WORKSHOPS
FLAMENCO- jednodniowy warsztat intensywny DLA KA\u017bDEGO
Fri, 17 Oct at 05:00 pm FLAMENCO- jednodniowy warsztat intensywny DLA KAŻDEGO

Grodzka 7, Szczecin

Metody i techniki terapii zabaw\u0105 w pracy nauczyciela, terapeuty oraz innych zawodach pomocowych
Sat, 18 Oct at 08:00 am Metody i techniki terapii zabawą w pracy nauczyciela, terapeuty oraz innych zawodach pomocowych

ul.Łabędzia 42/1, 70-453 Szczecin, Poland

KIDS ART
TARRAXO BASIC |Warsztaty z Jakubem i Agnieszk\u0105 Sajko| 18-19.10.2025
Sat, 18 Oct at 10:00 am TARRAXO BASIC |Warsztaty z Jakubem i Agnieszką Sajko| 18-19.10.2025

CH NOWY TURZYN, aleja Bohaterów Warszawy 40 (I piętro), Szczecin

PSIE PRZEDSZKOLE Szczecin
Sun, 19 Oct at 09:15 am PSIE PRZEDSZKOLE Szczecin

Szczecin Pogodno, Zachodniopomorskie, Poland

WORKSHOPS VIRTUAL
Ustawienia Systemowe \/ Hellingera
Sun, 19 Oct at 10:00 am Ustawienia Systemowe / Hellingera

Strych w Młynie

PSIA PODSTAW\u00d3WKA szczeniak 5 m + Szczecin
Sun, 19 Oct at 10:30 am PSIA PODSTAWÓWKA szczeniak 5 m + Szczecin

Szczecin, Woj. Zachodniopomorskie, Polska 70-562 Szczecin, Poland

WORKSHOPS VIRTUAL
Kurs dla ps\u00f3w w wieku 1 rok wzwy\u017c Szczecin
Sun, 19 Oct at 11:45 am Kurs dla psów w wieku 1 rok wzwyż Szczecin

Szczecin Pogodno

WORKSHOPS VIRTUAL
Konferencja szkoleniowa "POZnaj Paliatyw" - Szczecin
Wed, 22 Oct at 09:30 am Konferencja szkoleniowa "POZnaj Paliatyw" - Szczecin

Kino Delfin, Zachodniopomorski Urząd Marszałkowski, Szczecin

BUSINESS CONFERENCES
Targi Pracy Szczecin \/ 22.10.2025 \/ Netto Arena
Wed, 22 Oct at 10:00 am Targi Pracy Szczecin / 22.10.2025 / Netto Arena

Netto Arena Szczecin

Biologia Totalna \/ Recall Healing - warsztaty
Wed, 22 Oct at 06:30 pm Biologia Totalna / Recall Healing - warsztaty

Strych w Młynie

What's Happening Next in Szczecin?

Discover Szczecin Events