Grupowa Sesja Oddechowa /WARSZAWA/
Schedule
Thu Nov 14 2024 at 06:30 pm to 10:00 pm
UTC+01:00Location
Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju | Warsaw, MZ
Advertisement
Otwórz swój oddech. Uwolnij blokady emocjonalne. Odzyskaj wewnętrzną moc i harmonię.----------------
Zapraszam cię w tę wyjątkową oddechową podróż w głąb siebie. Podróż, w czasie której stworzysz pomost między głową a ciałem, między świadomością a podświadomością, między intelektem a emocjami. Dzięki temu:
💨 Rozpuścisz bóle i napięcia — fizyczne, mentalne i emocjonalne, które ograniczają twoje pełne funkcjonowanie. Sesja oddechowa pozwoli ci uwolnić nagromadzone blokady i poczujesz wewnętrzne rozluźnienie.
💨 Uwolnisz wewnętrzne blokady, wzorce i mechanizmy, które nieświadomie sterują twoim życiem, relacjami i decyzjami. Dzięki tej praktyce uświadomisz sobie te ograniczające schematy i uwolnisz się od nich, odzyskując kontrolę nad swoim życiem.
💨 Uporządkujesz emocje z przeszłości, zmierzysz się ze starymi lękami, traumami i zranieniami, które są zablokowane w twoim ciele. Dzięki głębokiemu zanurzeniu w somatycznej pamięci ciała dotkniesz ich, rozmiękczysz i stopniowo rozpuścisz, pozwalając im odejść.
💨 Zbudujesz głębsze połączenie z sygnałami płynącym z twojego ciała. To klucz do głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji, który pozwoli ci szybciej zauważać i reagować na swoje potrzeby oraz lepiej odpowiadać na próby przekroczenia twoich granic.
💨 Odnajdziesz wewnętrzny spokój, harmonię i poczucie bezpieczeństwa, które pomogą ci zrównoważyć codzienne wyzwania i stresy. Sesja oddechowa wyreguluje twój system nerwowy i hormonalny, przywracając uczucie bezpieczeństwa, spokoju i wewnętrznej siły.
💨 Poczujesz radość, energię i życiową satysfakcję
----------------
Jak przebiega grupowa sesja oddechowa:
💧 Zaczynamy od krótkiej praktyki oddechowej, która pozwoli nam osadzić się i wylądować
💧 Rozmawiamy w kręgu o tym, jak się mamy i z czym przychodzimy. Jakie mamy potrzeby, oczekiwania i pragnienia związane z tą sesją
💧 Opowiadam o tym, na czym polega transmodalna praca z oddechem i jakie są trzy podstawowe elementy sesji oddechowej. To wszystko, co potrzebujemy wiedzieć, żeby móc komfortowo wyruszyć w oddechową podróż
💧 Tworzymy intencje do sesji. Po co chcesz sięgnąć, za czym tęsknisz, czego pragniesz? I jakie zasoby potrzebujesz w sobie wzmocnić, aby twoje pragnienie mogło się spełnić?
💧 Z tą intencją, leżąc na materacach, wyruszamy we wspólną podróż oddechową. Stopniowo otwieramy się na to, co może się wydarzyć. Możesz dotknąć emocjonalnej pamięci swojego ciała, tkwiących w nim napięć i blokad - i pozwolić im się stopniowo rozpuścić. Możesz wrócić do starych, ciągle niezamkniętych przeżyć, emocji i traum, które gdzieś głęboko nadal cię trzymają i uwierają - i pozwolić im się dosycić, domknąć i uzdrowić. Możesz odkryć swoje głębokie zasoby energii, kreatywności i pasji - i pozwolić im się wzmocnić. Możesz uzyskać jasność, świeże spojrzenie i zrozumienie swojej sytuacji - i poczuć prawdziwą gotowość do zmiany. Możesz pozbyć się tego, co ciąży, usztywnia i ogranicza - i odzyskać lekkość życia.
💧 Na koniec w kręgu integrujemy przeżycia z sesji. Wracamy do rzeczywistości. I sprawdzamy, jak się teraz mamy, co się w nas zmieniło, z czym wychodzimy do życia.
----------------
Informacje organizacyjne:
- CZAS: 14 listopada 2024, 18:30-22:00
- MIEJSCE: Złap Kontakt!, ul. Sobieskiego 110/3, Warszawa
- ZAPISY: https://konradkusnierzewski.pl/kontakt
- CENA: 249 PLN
----------------
Dołącz i doświadcz mocy oddechowej transformacji. Pozwól sobie na chwilę zatrzymania, głębokiego wdechu i wydechu, który przyniesie Ci ukojenie, energię i nowe spojrzenie na siebie oraz otaczający świat.
Zapraszam serdecznie!
Konrad Kuśnierzewski
Advertisement
Where is it happening?
Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju, Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
