Grupowa Sesja Oddechowa

Name: Grupowa Sesja Oddechowa
Start: 2026-01-10T17:30:00+01:00
End: 2026-01-10T19:45:00+01:00
Location: Śniadeckich 17

Schedule

Sat Jan 10 2026 at 05:30 pm to 07:45 pm

UTC+01:00

Location

Śniadeckich 17 | Warsaw, MZ

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie w świadomym oddechu. Spotkanie w grupie, której energia niesie sesję a jednocześnie otrzymujesz indywidualne wsparcie od doświadczonych praktyków oddechu, wybierzesz również swój osobisty temat do sesji.
Oddech to naturalne narzędzie, które wspiera nas w regulacji emocji, zatrzymaniu gonitwy myśli i powrocie do „tu i teraz”. To także droga do odkrywania swoich zasobów, marzeń i tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
Podczas sesji oddechowej możesz:
✨ rozpuścić napięcia, odzyskać spokój i lekkość,
✨ poczuć i zaopiekować emocje, które w Tobie żyją,
✨ zatrzymać się i dotrzeć do swoich najgłębszych potrzeb,
✨ odzyskać jasność umysłu i zdolność dokonywania pozytywnych zmian,
✨ napełnić się nową energią i wewnętrzną klarownością.
Każde doświadczenie jest cenne i może stać się krokiem ku większej wolności, spokoju i bliskości ze sobą. Otrzymując przy tym wsparcie grupy i poczucie wspólnie tworzonej przestrzeni, to nieocenione doświadczenie.
🤍 Będziemy Ci towarzyszyć z uważnością, wiedzą i sercem – tworząc bezpieczną przestrzeń, w której możesz w pełni zanurzyć się w oddech i wrócić z tej podróży napełniona/napełniony dobrym.
Kiedy, gdzie i jak?
⌚ Czas: 10 stycznia 2026r, start o godzinie 17:30, koniec ok. 19:45.
🏠 Adres: ul. Śniadeckich 17, Warszawa (sala 1)
🎯 KONIECZNIE zabierz ze sobą matę, kocyk, wygodne ubranie
💰 INWESTYCJA - 80... 100...150...zł...dostosuj widełki do swojej sytuacji
*jeśli masz inne możliwości finansowe a chcesz wziąć udział - koniecznie daj nam znać, znajdziemy rozwiązanie
💡Liczba miejsc jest ograniczona i obowiązują zapisy przez formularz: https://forms.gle/8fFobwm6q7iquHPZ8
✏️W razie pytań - napisz do nas przez messenger lub email: [email protected]
Zapraszamy 😊
Warszawski Kolektyw Oddechowy
Kto?
📍Ewa Rykowska
Breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję. Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. Towarzyszę z łagodnością i czułością na ścieżce po to, co nieodkryte.
https://www.facebook.com/OdetchnijSobie/
https://ewarykowska.pl
📍Paweł Martyniuk
Świadomym Oddechem zajmuje się od 7 lat. Przedsiębiorca, Bloger, Wojownik, Mąż, Ojciec, Przyjaciel. Pomagam Ludziom w uzyskaniu dobrostanu i pełni rozkwitu swoich możliwości. Pracuje swoją historią i sercem, po to by dać innym Ludziom, to co we mnie najlepsze. W swojej pracy czerpię z narzędzi terapeutycznych, metody dialogu z głosem, pulsingu, pracy z polem, technik uwalniania a nawet sportów walki. Jednak to co stanowi wspólny mianownik łączący te wszystkie doświadczenia, jak również stanowiący metodę samą w sobie, to Świadomy Oddech.
www.facebook.com/theJustBreathe
📍Marta Grabowska
Jestem praktykiem i trenerem oddechu. Dyplom uzyskałam w Instytucie Oddechu, a międzynarodową certyfikacje w szkole Alchemy of Breath. Jestem także mentorem w Forest Therapy Hub, który kształci i certyfikuje Przewodników Kąpieli Leśnych Shinrin-Yoku. W swojej pracy staram się łączyć pracę z oddechem oraz zmysłowe obcowanie z naturą.
Jestem absolwentką podyplomowych studiów Coachingu i Mentoringu przy SWPS/Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz Holistycznej Szkoły Trenerów. Wiele lat spędziłam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając międzykulturowymi zespołami. Oddech nie raz uratował mi skórę, a praca z oddechem stała się moją ścieżką zbliżania się do siebie.
Prowadzę sesje indywidualne, grupowe oraz warsztaty w różnych miastach w Polsce oraz online. Tworzę oddechowe kręgi kobiet, abyśmy mogły w zaufaniu i intymności poznawać siebie i żyć swoim życiem z wyboru.
https://www.facebook.com/wdzikosciciala/
📍Małgorzata Kalita
Jestem Praktykiem Oddechu, Kobietą, Szamanką, Artystką.
Praca z oddechem odmieniła moje życie, dlatego chcę dalej przekazywać to czego się nauczyłam. Życie świadome siebie, swoich doświadczeń jest życiem w pełni, życiem w szczęściu.
Uważam, że każdy ma prawo do wyrażania siebie i swoich potrzeb, aby osiągnąć harmonię w życiu.
Prowadzę sesję indywidualne oraz grupowe w Warszawie, Łodzi i Żyrardowie.
Nigdy nie jest za późno na zmiany. Na pójście z odwagą po nowe życie, pomogę Ci wykonać pierwszy krok.
https://domduszy.pl/

📍Monika Tumidaj
Kobieta. Mama. Breathworkerka. Facylitatorka i trenerka grup. Świadomy oddech jest dla mnie przewodnikiem, barometrem i drogowskazem. Przyjacielem, który zawsze jest obok, wystarczy się do niego zwrócić. W sesjach oddechu z uwagą, czułością i akceptacją towarzyszę w drodze do pełni siebie. Prowadzę sesje grupowe i indywidualne. Tworzę bezpieczną przestrzeń do autentycznego bycia w kontakcie ze sobą i innymi.
https://www.facebook.com/TumidajOddech