Grupo de desarrollo personal en Delicias

Este es un grupo en el que nos juntamos semanalmente para tratar de avanzar juntos en estar mejor con nostros y con los demás.
About this Event

¿Qué hacemos?

En nuestras reuniones semanales trabajamos diferentes herramientas que favorecen el bienestar y el desarrollo personal, entre ellas:

• Prácticas de relajación física, mental e interna.
• Ejercicios de meditación y atención.
• Actividades de autoconocimiento y reflexión personal.
• Intercambio de experiencias en un ambiente respetuoso y cercano.
• Herramientas inspiradas en la Escuela Siloísta para comprender mejor nuestros procesos personales y fortalecer una dirección positiva en la vida.

¿A quién va dirigido?

Este grupo está abierto a personas de entre 20 y 40 años interesadas en:

• Profundizar en el conocimiento de sí mismas.
• Desarrollar recursos para afrontar el estrés y las dificultades cotidianas.
• Mejorar sus relaciones con los demás y consigo mismas.
• Compartir un espacio de aprendizaje y crecimiento con otras personas afines.

No es necesario tener experiencia previa en meditación ni en desarrollo personal; las actividades están pensadas para que cualquier persona pueda incorporarse al grupo.

Funcionamiento del grupo

• Realizamos encuentros semanales en la zona de Delicias–Legazpi.
• La primera sesión es para ver si te gusta la dinámica y el ambiente del grupo, y así poder decidir si te quieres apuntar y venir todas las semanas.
• Tras apuntarte, nos pondremos en contacto contigo para facilitarte la información necesaria y confirmar tu asistencia.

Qué necesitas traer

• Ropa cómoda.
• Un cuaderno y un bolígrafo para realizar algunas prácticas y anotaciones.

Al finalizar las actividades, quienes lo deseen pueden quedarse a tomar algo, sin alcohol, eso sí ;)

Si buscas un espacio para crecer, reflexionar y desarrollar nuevas herramientas para tu vida diaria, estaremos encantados de conocerte.