Grounding & energy use in movement

Dieser Workshop widmet sich Erdung, Energieeinsatz und Körperbewusstsein durch zeitgenössische und afrikanische Tanzpraktiken.
About this Event

Dieser Workshop widmet sich Erdung, Energieeinsatz und Körperbewusstsein durch zeitgenössische und afrikanische Tanzpraktiken. Die Teilnehmenden erforschen, wie Kraft im Körper verteilt ist, wie sich Gewicht verlagert und wie Bewegung zugleich effizient und ausdrucksstark werden kann.

Der Workshop beginnt mit einfachen Körper-Geist-Übungen, die die Teilnehmenden dazu anregen, ihren körperlichen Zustand von innen heraus wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit von äußeren Erscheinungen auf innere Empfindungen zu lenken. Dabei entsteht Raum, um zu erkennen, wie Faktoren wie Schlaf, Stress und mentale Fokussierung Bewegung und körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Durch angeleitete Aufgaben untersuchen die Teilnehmenden Spannung und Entspannung, Anstrengung und Leichtigkeit sowie das Verhältnis von Stabilität und Mobilität. Die Übungen umfassen Isolationen, Einschränkungen, Bodenarbeit, Bewegungssequenzen durch den Raum sowie Gewichtsverlagerungen, die dazu dienen, gewohnte Bewegungsmuster zu hinterfragen und die Anpassungsfähigkeit zu fördern.

Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Unterkörper und den Erdungsprinzipien afrikanischer Tanztechniken, bei denen die Beziehung zu Gewicht und Boden eine zentrale Rolle spielt.

BARRIEREFREIHEIT

Der Workshop richtet sich an Teilnehmende mit und ohne Tanzerfahrung und begrüßt Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen, die aus ihrer eigenen körperlichen Erfahrung und Kapazität heraus arbeiten. Sein improvisatorischer und prozessorientierter Ansatz unterstützt ein inklusives Lernumfeld.

Wenn Sie spezifische Zugangs- oder Unterstützungsbedarfe haben, kontaktieren Sie uns bitte bis zum 10. September 2026 unter [email protected], damit wir Ihre Teilnahme bestmöglich ermöglichen und unterstützen können.

Weitere Informationen zu Inklusionsangeboten finden Sie hier: Kuyum Arts – Inclusion Services

Code of Conduct – Kuyum Tanzplattform

Wir wollen ein Festival schaffen, an dem sich alle willkommen, sicher und wertgeschätzt fühlen, ob im Team, auf der Bühne oder im Publikum.

Dieser Verhaltenskodex gilt für alle: Teilnehmende, Kunstschaffende, Workshop-Leitende und Mitarbeitende.

1. Respektvoll miteinander umgehen

Behandelt einander professionell und respektvoll. Achtet aufeinander und respektiert die Privatsphäre anderer Menschen.

1. Keine Toleranz für Diskriminierung & Belästigung

Belästigung, Diskriminierung oder übergriffiges Verhalten jeglicher Art werden bei Kuyum nicht toleriert.

Dazu gehören insbesondere:

• Sexuelle Belästigung
• Rassismus
• Sexismus
• Homo- und Transfeindlichkeit
• Diskriminierung aufgrund von Behinderung, Religion, Alter, Herkunft, Nationalität oder anderen persönlichen Merkmalen

1. Grenzen respektieren

Respektiert persönliche Grenzen.

„Nein“ bedeutet nein – und auch ohne Worte können Menschen deutlich machen, dass sie bestimmte Berührungen oder Annäherungsversuche nicht möchten. Achtet auf solche Signale und respektiert sie.

1. Gemeinsam für einen Safer Space

Tragt dazu bei, eine offene, inklusive und sichere Atmosphäre zu schaffen, in der alle Menschen mit Würde und Respekt behandelt werden.

1. Hilfe holen, wir sind für euch da

Bitte wendet euch an Mitglieder des Kuyum Tanzplattform-Teams (bzw. dem Awareness Team), wenn euch etwas auffällt, wenn ihr Probleme oder Fragen habt oder Unterstützung benötigt.

Wir sind für euch da, sprecht uns an!