GRATUIT Yoga et méditation Heartfulness dans le parc

Vous êtes invité à nous joindre pour cette séance GRATUITE de yoga suivie par une relaxation + méditation guidée pour célébrer la journée internationale du yoga ♡

Nourissez votre esprit, votre corps et votre âme.

Cette séance se déroulera dans la jolie nature du parc Mont-Royal.

Date? Dimanche, 21 juin 2026

Heure? 9h00 à 10h00 (HAE)

Point de rencontre? Café des amis - Pavillon on Mont-Royal

À partir du point de rencontre, vous serez guidé à un espace près dans le parc.

Veuillez svp apporter votre tapis de yoga (ainsi que tout autre matériel que vous désirez utiliser), une bouteille d'eau, et porter des vêtements confortables.

Le style de yoga sera lent et doux.

Ouvert à tous, pour tous les niveaux.

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Programme de la journée :

♡ 9h00-9h40 : Yoga avec Armand Nkoma

♡ 9h40-10h00 : Relaxation + Méditation avec Heartfulness Montréal

♡ 10h15 : Dispersion

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Bienvenue à toutes personnes de 16 ans et + !

-À PROPOS DE HEARTFULNESS -

♡ La méditation Heartfulness est de vivre à partir du coeur. En nous connectant à notre coeur, nous apprenons à être centré à partir de notre plus grand Soi.

https://heartfulness.org / @heartfulness_montreal

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-Clause de non-responsabilité -

En tant que participant à cet événement de yoga et de méditation, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à cette activité, d'assumer tous les risques de blessure pour vous-même et d'accepter de libérer et de décharger Heartfulness Montréal de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, découlant de la négligence de Heartfulness Montréal.

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