GRATIS introduktion til mindfulness

Name: GRATIS introduktion til mindfulness
Start: 2025-12-16T17:00:00+01:00
End: 2025-12-16T18:30:00+01:00
Location: Ro's Kilde Helsecenter

Schedule

Tue Dec 16 2025 at 05:00 pm to 06:30 pm

UTC+01:00

Location

Ro's Kilde Helsecenter | Roskilde, RS

GRATIS INTRODUKTION TIL MINDFULNESS
Her har du mulighed for at stifte bekendtskab med mindfulness, prøve nogle øvelser og høre mere om det intense 8-ugers MBSR mindfulness forløb.
Vi mødes tirsdag d.16.december kl.17.00-18.30 i Ro´s-Kilde Helsecenter i Roskilde til gratis intro.
Ønsker du at deltage til gratis introduktion, bedes du tilmelde dig på: [email protected].
Har du interesse i, at starte op på 8-ugers MBSR mindfulness kursus er der opstart: 7.januar og 4.marts 2026 - læs mere her: https://mindful-u.dk/mbsr-mindfulness-kursus-roskilde/
MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program.
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst venligt nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression
TILMELDING og spørgsmål: på e-mail: [email protected] eller på tlf. 26 17 09 55
Underviser: Berit Larsen - MBSR Mindfulness instruktør fra Århus Universitet, Traume og Psykoterapeut MPF, Coach ICF, Bevægelsespædagog.
Læs mere på hjemmesiden www.mindful-u.dk