Giovanni Bianco / Workshop Mouthfill
Schedule
Fri Mar 03 2023 at 11:00 am to Sun Mar 05 2023 at 09:30 am
Location
Y-40 Training Club | Padova, VE
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Venerdì 03 Marzo 202315:00 accredito alla reception di Y-40®
15:30-16:00 Presentazioni
16:00-18:00 Teoria
18:30-20:00 Acqua
20:00-20:30 Debriefing
Sabato 04 Marzo 2023
08:30-10:30 Teoria
11:00-12:30 Acqua
12:30-13:00 Debriefing
13:30-15:30 Break
15:30-17:30 Teoria
17:30-19:00 Acqua
19:30-20:00 Debriefing
Domenica 05 Marzo 2023
07:00-08:30 Acqua - Assetto variabile
08:30-10:00 Break
09:30-10:30 Debriefing
11:00-12:30 Acqua
12:30-13:30 Debriefing e conclusioni
Argomenti trattati durante il workshop:
Il tema principale dello stage è il Mouthfill e lavoreremo su tutti gli aspetti che permettono l'esecuzione di questa tecnica di compensazione.
Come riscaldamento partiremo dalla base del Mouthfill cioè Frenzel.
Sperimenterai come cambia la "qualità" della compensazione con dei piccoli accorgimenti tecnici e inizierai a utilizzare la bocca come un vero e proprio serbatoio d'aria.
Faremo chiarezza su cosa significa traslare aria verso la bocca e le varie modalità per farlo.
Imparerai a caricare e gestire correttamente l'aria nella tua bocca in modo da superare gli attuali limiti compensatori.
Utilizzeremo anche il variabile e alla fine di ogni sessione d'acqua guarderemo il video della sessione per migliorare la tecnica e capire i nostri errori.
Dettagli:
Posizione della testa e compensazione
Frenzel con lingua non in blocco
Traslazione aerea
Carico aereo
Mouthfill (Gestione della riserva aerea)
Al termine del workshop ti verrà consegnato un attestato di partecipazione da parte di Giovanni Bianco e di Y-40® The Deep Joy.
Prezzo € 350
Prenota su https://www.y-40.com/it/programma-2023/2130-giovanni-bianco-workshop-mouthfill-italiano-03-05-marzo-2023.html
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Where is it happening?
Y-40 Training Club, Cataio, 42,Montegrotto Terme, Italy, PadovaEvent Location & Nearby Stays:
