GEŠTALTO TEATRO terapijos savaitgalis Vilniuje: "Kaip būti savimi?"

Name: GEŠTALTO TEATRO terapijos savaitgalis Vilniuje: "Kaip būti savimi?"
Start: 2026-01-30T17:00:00+02:00
End: 2026-02-01T17:00:00+02:00
Location: P. Vileišio gatvė 18, LT-10306 Vilnius, Lietuva

Schedule

Fri, 30 Jan, 2026 at 05:00 pm to Sun, 01 Feb, 2026 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

P. Vileišio gatvė 18, LT-10306 Vilnius, Lietuva | Vilnius, VL

𝐆𝐞š𝐭𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐚𝐭𝐫𝐚𝐬 - tai praktinis teatro patyrimas (iš žiūrovo, aktoriaus ar režisieriaus perspektyvos), kai į šią patirtį žiūrima, remiantis Geštalto terapijos teorija ir metodologija. Geštalto teatro formatų gali būti įvairių, priklausomai nuo siekiamų tikslų – terapinių arba edukacinių.
𝐆𝐞š𝐭𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐚𝐭𝐫𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐚 - tai Geštalto terapijos forma, skirta gilesniam savęs pažinimui ir kasdienio sąmoningumo didinimui. Ši forma tinkama kiekvienam suaugusiam, kuriam aktualu tyrinėti tokias temas kaip: tarpasmeninių santykių kūrimas, konfliktų sprendimas, ribos (pvz. gebėjimas pasakyti ne); taip pat išsilaisvinimas iš gėdos, vidinio susikaustymo bei scenos baimės…
__________________________
Aš esu Monika 💁🏻‍♀️, Geštalto psichoterapeutė, su individualiais klientais aktyviai supervizuojamoje praktikoje dirbanti nuo 2018 metų, o įvairaus formato grupinius užsiėmimus gilesniam savęs pažinimui vedu dar ilgiau, nuo 2013-ųjų, kai tapau koučingo specialiste ir pradėjau giliau domėtis žmogaus pažinimu. Psichologijos studijų universitete man nepakako, norėjau dar kažkuo papildyti ir Geštalto terapijos studijose gaunamas žinias bei praktikas, tyliai svajodama, jog tas kažkas galėtų būti visą mano savęs pažinimo kelią nuo ankstyvos paauglystės lydėjęs teatras 🎭. Vedama noro surasti kažką daugiau, pradėjau vis intensyviau keliauti ir 2018 metais Ispanijoje atradau, jog toks konceptas jau yra – GEŠTALTO TEATRAS. Įsigeidžiau atvežti šį metodą į Lietuvą: kviečiau lektorius ir organizavau mokymus Lietuvoje, tuo tarpu intensyviai pati mokiausi Ispanijoje ir 2023 m. rudenį šias studijas baigiau ✔️. Tuomet tapau mama 🤰🏻, o aktyvią profesinę veiklą stipriai sulėtinau, tad ir dabar dalintis savo atradimais galiu gana ribotu laiku⏳.
__________________________
2024 m. Lietuvoje įvyko penki Geštalto teatro terapijos savaitgaliai “Kaip būti savimi?”.
Dalyvių atsiliepimus rasi čia: 🔗https://gestaltoteatras.lt/#atsiliepimai, o patirti šį teatro ir terapijos kombo gali ir Tu:
𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐦. 𝐬𝐚𝐮𝐬𝐢𝐨 𝟑𝟎-𝐯𝐚𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟏 𝐝. Vilniaus Meno erdvėse “Vileišio 18”. Šį savaitgalį vesiu kartu su kolega, Geštalto praktiku Julium Mocka.
𝑹𝑬𝑮𝑰𝑺𝑻𝑹𝑨𝑪𝑰𝑱𝑨 į 20 val trukmės buvimo savimi terapiją ➡️ užpildžius anketą, kurią rasi čia:
🔗 https://forms.gle/Ma2fST2Dav5QimeUA
***
- 𝑲𝒂̨ 𝒎𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒓𝒚𝒕𝒊?, – klausimas, kurį dažnai užduodame, ieškodami atsakymų.
- 𝑻𝒊𝒆𝒔𝒊𝒐𝒈 𝒃𝒖̄𝒌 𝒔𝒂𝒗𝒊𝒎𝒊...
Ar tekę išgirsti tokį patarimą? Kur kas lengviau pasakyti nei įgyvendinti, tiesa? 🤯 Individualioje Geštalto terapijoje klausimas “KAS AŠ ESU?” skamba itin dažnai, o atsakymo paieškos neretai trunka ne vienerius metus…
O kas, jeigu pakviesčiau Tave pabūti bet kuo, tik ne savimi? Žodis teatras neretai siejamas su netikrumu, vaidinimu, tačiau taip pat ir su išsilaisvinimu iš savo kasdienybės, iš to, kas “normalu”, “kaip turi būti”. Teatre, kur nėra tabu, kur neegzistuoja įprastos moralės normos, kur viskas tėra fikcija, pabūti kuo nors kitu iš tiesų įmanoma, tačiau kylantys jausmai ir mintys - visada tikri.
Net būnant žiūrovu ir žinant, kad viskas, kas vyksta scenoje, yra netikra, kažkas viduj ima ir suspurda, kitaip sakant – „paliečia“.
Tai, kas „liečia“ asmeniškai ir yra kelias į tikrojo savęs pažinimą. O klausimas “Ką reiškia ne vaidinti, o tiesiog būti savimi atitinkamose aplinkybėse?” aktorinio meistriškumo mokyklose yra neišvengiamas aktorių pradžiamokslyje, mat be tokio buvimo meno gautųsi klišės rodymas, imitacija, o ne tikroviškas rolės išpildymas, įkūnijant personažą. Geštalto teatre patyrus tokią BŪTĮ scenoje, dalyviams vis geriau pavyksta tiesiog būti savimi ir gyvenime: priimant vis daugiau savo asmenybės pusių, vis su didesne atjauta prisimenant savo istoriją, vis su didesne pagarba išgirstant kitą.
***
𝑫𝒂𝒍𝒚𝒗𝒂𝒖𝒌 𝒖𝒏𝒊𝒌𝒂𝒍𝒊𝒐𝒋𝒆 𝑮𝒆𝒔̌𝒕𝒂𝒍𝒕𝒐 𝒕𝒆𝒂𝒕𝒓𝒐 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒋𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒋𝒐𝒋𝒆!
Geštalto teatro terapija skirta Tau, jeigu:
☑️ Ieškai savo autentiškumo, t.y. atsakymų į klausimus „Kaip būti savimi?“, “Kas aš esu?”;
☑️ Turi scenos baimę ar net fobiją (pažadu saugią erdvę šios baimės tyrinėjimui savu tempu);
☑️ Bent vieną dieną gyvenime pasvajojai apie akimirką, kai nusilenki scenoje ir Tau ploja;
☑️ Kažkada seniai norėjai vaidinti, bet tai taip ir liko noru;
☑️ Gyveni savo galvoje ir neretai pamiršti, kad dar turi kūną bei gali jausti;
☑️ Lankai individualią psichoterapiją ir nori išbandyti grupinės terapijos formatą;
☑️ Neturi nieko bendro su terapija, tačiau karts nuo karto pagalvoji, kad gal visai vertėtų pabandyti;
☑️ Esi teatro ir/arba terapijos profesionalas/-ė (tik įspėju, jog kviečiu ne į mokymų, o į patyrimo formatą).
𝑫𝒊𝒆𝒏𝒐𝒕𝒗𝒂𝒓𝒌𝒆̇:
V: 17:00-21:00,
VI: 10:00-18:00,
VII: 9:00-17:00 val.
𝑴𝒂𝒌𝒔𝒊𝒎𝒂𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒂𝒍𝒚𝒗𝒊𝒖̨ 𝒔𝒌𝒂𝒊𝒄̌𝒊𝒖𝒔: 12.
Dalyvavimo mokestis už 20 val. savaitgalį su net dviem terapeutais: 350 € pirmiesiems 4, 400 € - antrajam ketvertui, 450 € - likusiems.
▪️ Į kainą įskaičiuota: 20 val. nepakartojamos patirties, patalpų nuoma, kavos pertraukos, visos reikalingos priemonės užsiėmimams bei staigmenos.
▫️ Reikės pasirūpinti savarankiškai: pietumis ir nakvyne kitame mieste (jei aktualu).
SVARBU❗️: praleidus kurį nors užsiėmimą, mokestis neišskaičiuojamas ir negrąžinamas.
Vaidybos ir/ar psichoterapijos patirtis visiškai nebūtina.
REGISTRACIJA: https://forms.gle/Ma2fST2Dav5QimeUA
Daugiau informacijos ir kitos artimiausios Geštalto teatro patyrimo galimybės: www.gestaltoteatras.lt