Gestalt & Bevegelse - tai chi inspirert workshop
Schedule
Thu Jun 01 2023 at 06:00 pm
Location
Nobels gate 16A, 0268 Oslo, Norge | Oslo, OS
Advertisement
Vi kombinerer tai chi / qi gong / bevegelse og gestalt. Målgruppe er Gestalt-studenter og etablerte coacher/terapeuter. Jeg som holder workshop'en er Gestaltcoach MGPO, gestalt-terapistudent og sertifisert Tai Chi Kineo instruktør/gruppeleder.Tilbakemelding fra tidligere deltaker:
"Dette anbefales på det varmeste til dere som har hodet fullt av tanker. Jeg har problemer med å logge ut av hodet og sliter litt med brainfog, migrene og rastløshet. Kristin har hjulpet meg med å komme mer i balanse igjennom å få mer kontakt med kroppen. Jeg er takknemlig for å lære meg denne teknikken. ?"
Ja, du kan bruke det hjemme fra dag en, det du lærer på workshopen!
I gestalt sier vi gjerne at vi påvirker og lar oss påvirke. Vi kan også si at vi beveger og lar oss bevege - både i overført og bokstavelig mening. Denne workshop'en beveger seg i grenselandet mellom gestalt(teori) og kroppens bevegelse, og menneskers fysiske samspill med hverandre. Vi utforsker bevegelser, både stiliserte bestemte bevegelser og improviserte bevegelser. Vi gjør øvelser én og én, i par og i gruppe, og reflekterer sammen hvordan vi påvirkes av dette, og hvordan vi eventuelt kan sette gestalt-teori på det vi gjør.
På reisen min i gestalt-verden har jeg stadig blitt lykkelig overrasket av gjenkjennelse fra andre ting i livet mitt, som nettopp taichi, som jeg har holdt på med til og fra i over 20 år. Polariteter innen gestalt er som yin og yang i taichi. Gi og ta, snakke og være stille, være åpen og snakkesalig eller lukket og tilbakeholdende, åpne meg mot verden og trekke meg tilbake. Hvile og anspenthet, rolig vs å alltid være "på".
Tai chi ER for meg varhet, sinnets hvile i kroppens bevegelser, kontakt med meg selv, mine impulser og behov, kontakt med andre.
Workshop'en settes opp ved minimum 3 påmeldte. Maks 5 deltakere.
PRIS: kr 300,- pr person.
Jeg sender betalingslenke når vi er nok påmeldte til å gjennomføre workshopen.
Advertisement
Where is it happening?
Nobels gate 16A, 0268 Oslo, Norge, Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays: