GERINCTRÉNING 90 perc

Schedule

Fri Dec 26 2025 at 04:00 pm to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Sugár Fitness | Budapest, BU

Advertisement
Karácsony másnapja alkalmából ezúttal hangulatában ez egy rendhagyó foglalkozás lesz. Rehabilitációs edzőként nagyon fontosnak tartom, hogy a rosszul beidegződött helytelen testtartást tudatosan kondicionáljuk át az egész testben, izomláncokban gondolkodva.
Azért, mert gerinctréning, nem kell azt hinni, hogy ez az óra az “elfekvő” , mert nagyon kemény, nehéz gyakorlatokkal dolgozunk.
Az óra végére egy lágyabb meditációs, energetizáló résznél értelmet nyer az egész test egy egységként kezelése, ahol minden, mindennel összefügg…
A helyszín a Sugár Fitness Royal terme
Belépési infók :
Az órára speciális jegy vásárlására is van lehetőség: 90 perc 1890 Ft
Saját bérletből való foglalás esetén belépéskor 90 perces óránál 1 alkalom kerül levonásra a bérletből.
Advertisement

Where is it happening?

Sugár Fitness, Sugár Üzletközpont,Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Tags:

Christmas in Budapest

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

Szufla Feny\u0151fut\u00e1s \u00e9s bejglibont\u00f3 t\u00fara
Fri, 26 Dec at 10:00 am Szufla Fenyőfutás és bejglibontó túra

Szigethalom Egyesített Népjóléti Intézmény

SPORTS
Kar\u00e1csonyi alak 90\u2019\ud83c\udf84 szilveszteri TRX 60\u2019\ud83c\udf7e
Fri, 26 Dec at 10:00 am Karácsonyi alak 90’🎄 szilveszteri TRX 60’🍾

Sugár Fitness

Kar\u00e1csonyi Brunch \/\/ Christmas Brunch
Fri, 26 Dec at 12:00 pm Karácsonyi Brunch // Christmas Brunch

ARAZ Étterem

BRUNCH CHRISTMAS
Bar\u00e1tn\u0151k \u00e9letfogytig: Rainer-Micsinyei N\u00f3ra \u00e9s Stefanovics Ang\u00e9la k\u00f6z\u00f6s estje
Fri, 26 Dec at 03:30 pm Barátnők életfogytig: Rainer-Micsinyei Nóra és Stefanovics Angéla közös estje

Dumaszínház (Corvin)

Karifa III. \ud83c\udf84\ud83c\udf84\ud83c\udf84
Fri, 26 Dec at 06:00 pm Karifa III. 🎄🎄🎄

Kós Károly tér, Budapest 1192, Magyarország

PARTIES ART
Istentisztelet - Budapest
Fri, 26 Dec at 06:00 pm Istentisztelet - Budapest

Vadkacsa utca 57, Budapest 1173, Magyarország

#J\u00d3\u00c9JTPUSZI sz\u00ednpadon \/ Perj\u00e9s J\u00e1nos motiv\u00e1ci\u00f3s sz\u00ednh\u00e1za, Lackfi J\u00e1nos m\u0171veib\u0151l
Fri, 26 Dec at 07:00 pm #JÓÉJTPUSZI színpadon / Perjés János motivációs színháza, Lackfi János műveiből

Dessewffy utca 13., Budapest, Hungary, 1066

ESTI KORN\u00c9L \u2022 AKV\u00c1RIUM, NAGYHALL \u2022 VEND\u00c9G: TIGRIS SZOFI \u2022 12.26.
Fri, 26 Dec at 07:00 pm ESTI KORNÉL • AKVÁRIUM, NAGYHALL • VENDÉG: TIGRIS SZOFI • 12.26.

Akvárium Klub Official (12 Erzsébet tér, Budapest)

Varnika Strength National Team edz\u00e9s \u00e9s Sportszakmai Nap
Fri, 19 Dec at 01:00 pm Varnika Strength National Team edzés és Sportszakmai Nap

CrossFit GRUND

MERRY LIFTMAS - Emelj nagyot \u00e9s seg\u00edts egy kicsit!
Sat, 20 Dec at 10:00 am MERRY LIFTMAS - Emelj nagyot és segíts egy kicsit!

Nándorfejérvári út 40., Budapest

11. Forralt bor fut\u00e1s
Sat, 20 Dec at 11:00 am 11. Forralt bor futás

Pesterzsébeti Futóklub

120 perces edzi\ud83e\udde8
Sat, 20 Dec at 11:30 am 120 perces edzi🧨

Sugár Fitness

\u00c9v v\u00e9gi K\u00f6redz\u00e9s 90'
Sat, 20 Dec at 01:30 pm Év végi Köredzés 90'

Sugár Fitness

SUMMIT \u00e9vz\u00e1r\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e1sz\u00e1s
Sat, 20 Dec at 03:00 pm SUMMIT évzáró közösségi mászás

Flow Boulder Hungary

BUSINESS
90 perces Pilates\ud83e\udd0d
Sat, 20 Dec at 03:00 pm 90 perces Pilates🤍

Sugár Fitness

HEALTH-WELLNESS PILATES
Christmas Dance Workout Timivel
Sat, 20 Dec at 06:30 pm Christmas Dance Workout Timivel

Istvántelki út 62, Újpest, Hungary, 1041

CHRISTMAS
90 perces PILATES
Sun, 21 Dec at 11:00 am 90 perces PILATES

Sugár Fitness

PILATES HEALTH-WELLNESS
\u00c9vz\u00e1r\u00f3 90 perces k\u00f6redz\u00e9s\ud83c\udf84\ud83d\udcaa
Sun, 21 Dec at 03:30 pm Évzáró 90 perces köredzés🎄💪

Sugár Fitness

Pole Year's Eve \ud83e\udd42
Sat, 27 Dec at 06:00 pm Pole Year's Eve 🥂

MetroPole Dance & Aerial Studio

Sp\u00e1rga Suli
Sun, 28 Dec at 02:00 pm Spárga Suli

Sugár Fitness

MUSIC ENTERTAINMENT

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events