Führungskräfte-Akademie: NEIN Sagen-Die Kunst der Selbstbehauptung

"Nein sagen - Die Kunst der Selbstbehauptung"
Im beruflichen und privaten Umfeld werden Sie oft mit Situationen konfrontiert, in denen Sie sofort und unmittelbar Entscheidungen treffen müssen, die vollkommen konträr Ihren eigenen Bedürfnissen und Prioritäten sind. Das Seminar "Nein sagen - Die Kunst der Selbstbehauptung" bietet Ihnen die wirksamen NLP Tools und das Verständnis, um selbstbewusst und respektvoll Grenzen zu setzen, ohne dabei Schuldgefühle zu empfinden oder Ihre Beziehungen zu belasten.

Gerade im beruflichen Kontext ist die Fähigkeit, "Nein" zu sagen, ohne Angst zu empfinden und ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, eine essenzielle Kompetenz, die häufig unterschätzt wird. Ein Seminar zu diesem Thema unterstützt Führungskräften und Mitarbeitern, diese Fähigkeit zu entwickeln und sich gleichzeitig ihrer emotionalen Reaktionen bewusst zu werden.

Auf dies Fragen bekommen Sie Antworten
❓Aus welchem Grund fällt es Ihnen schwer, ein klares "Nein" zu formulieren?
❓Welche Sprachmuster können Sie nutzen, um Ablehnungen respektvoll und konstruktiv zu kommunizieren?
❓Wie gestalte ich Ablehnungen konstruktiv und vermeide dadurch Missverständnisse?
Seminarinhalte:

Die Bedeutung von Selbstwert und Selbstfürsorge:
Sie ergründen, wieso es für Sie so wichtig ist, Ihren eigenen Wert zu erkennen und zu schützen. Sie entdecken, wie das Setzen von Grenzen ein Akt der Selbstfürsorge ist und wieso ein gesundes Selbstwertgefühl entscheidend dafür ist, "Nein" zu sagen, ohne sich dabei schlecht zu fühlen. Sie entwickeln, dass Ihr NEIN Sagen genau so zu Ihnen gehört wie Ihr JA sagen.

Sprachmuster des höflichen und bestimmten Neinsagens:
Dann legen wir den Schwerpunkt auf konkrete Strategien und Techniken, wie Sie in verschiedenen Situationen höflich, allerdings bestimmt "Nein" sagen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Kommunikation so gestalten, dass Ihr "Nein" klar und respektvoll ist, ohne unnötige Erklärungen oder Rechtfertigungen.

Umgang mit den Reaktionen anderer:
Sie üben mit NLP Kommunikations-Tools mögliche Reaktionen, die auf Ihr "Nein" folgen könnten ein. Sie lernen, wie Sie mit Enttäuschung, Wut oder Unverständnis anderer umgehen und wie Sie sich dabei selbst treu bleiben können, ohne Kompromisse einzugehen.

Ihr Nutzen

⚜️Einführung in das Thema Selbstbehauptung: Was bedeutet es, "Nein" zu sagen? Wieso fällt es Ihnen so schwer?

⚜️Psychologische Grundlagen: Wie beeinflussen unser Selbstwertgefühl und unsere Erziehung unsere Fähigkeit, "Nein" zu sagen?

⚜️Praktische Übungen: Rollenspiele und Szenarien aus dem Alltag, um das Neinsagen zu üben und ein Gespür für die richtige Balance zu entwickeln.

⚜️NLP Kommunikations-Tools: Verbal und nonverbal "Nein" sagen, ohne Konflikte zu eskalieren.

⚜️Selbstreflexion: Analyse eigener Erfahrungen und Entwicklung persönlicher Strategien für den Alltag.

⚜️Austausch mit anderen Teilnehmern über Herausforderungen und Erfolgserlebnisse.

Fazit:
Am Ende des Seminars werden Sie sich sicherer fühlen, in entscheidenden Momenten "Nein" zu sagen, Ihre eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen und durchzusetzen sowie Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen dadurch sogar zu stärken.
Seminarpreis: € 1.500,00 incl Pausensnacks, Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Host or Publisher Cornelia Siegmann