Föreläsning | Michail Tonkonogi | Hagabadet

Name: Föreläsning | Michail Tonkonogi | Hagabadet
Start: 2025-11-05T18:00:00+01:00
End: 2025-11-05T20:30:00+01:00
Location: Lisebergsteatern

Schedule

Wed Nov 05 2025 at 06:00 pm to 08:30 pm

UTC+01:00

Location

Lisebergsteatern | Gothenburg, VG

Kraften i det du tror på – hur placebo påverkar träning och resultat.
Hur mycket av din styrka sitter egentligen i musklerna – och hur mycket i huvudet? Forskaren och fysiologen Michail Tonkonogi gästar Hagabadet för en tankeväckande föreläsning på Lisebergsteatern den 5 november kl. 18.00–20.30.
Med utgångspunkt i den senaste forskningen visar Michail hur placeboeffekten inte handlar om inbillning, utan om mätbara fysiologiska förändringar i hjärnan och kroppen. Och hur dess motsats, noceboeffekten, kan göra att negativa förväntningar faktiskt försämrar både prestation och återhämtning.
I träningssammanhang kan skillnaden vara avgörande – studier visar att placeboeffekten kan vara lika kraftfull som anabola steroider, medan nocebo kan få kroppen att svara sämre på träning, vila och behandling. För personer med hälsoproblem kan placebo leda till verkliga förbättringar av symtom, särskilt där upplevelsen av sjukdomen är central, som vid t ex kronisk smärta, depression och stressrelaterade besvär.
I kvällens andra del delar Michail konkreta exempel på hur du kan använda placeboeffekten till din fördel i din egen träning, återhämtning och vardag.
På scen medverkar även Hagabadets grundare Pelle Johansson, som deltar i samtalet om hur vi kan förstå och påverka de faktorer som stärker både kropp och sinne.
En kväll som inspirerar till att tänka större om vad som faktiskt påverkar vår prestation, återhämtning och livskvalitet.