Fókuszban a gerinc! Jógaworkshop - Salamon Alex jógamesterrel

Name: Fókuszban a gerinc! Jógaworkshop - Salamon Alex jógamesterrel
Start: 2026-05-30T09:30:00+02:00
End: 2026-05-30T12:30:00+02:00
Location: Bhaktivedanta Jógastúdiók

Schedule

Sat May 30 2026 at 09:30 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Bhaktivedanta Jógastúdiók | Budapest, BU

A workshop során gerinc mobilizáló, lazító és nyújtó gyakorlatok kerülnek elő. Olyan gyakorlatokkal is megismerkedhet a résztvevő, ami a hát izomzatát és a gerincmerevítő izmom erősítését célozza meg. Mindezek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. A gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez.
Milyen élettani hatásai vannak a gerincjógának?
🔸rugalmassá teszi a törzset
🔸növeli a teherbírást fizikai és lelki szinten egyaránt
🔸javítja a tartást
🔸oldja a feszültséget az izmokban
🔸az idegrendszer megnyugszik
🔸javul a közérzet
Támogasd egészséged megőrzését jógamesterünk segítségével❗
A 180 perces gyakorlás ára csak: 9.500 Ft
Oktató: Salamon Alex, vaisnava jógamester
-----
A workshop május 30-án, szombaton, 9:30-12:30-ig tart.
-----
Helyszín:
Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha,
Cím: 1085 Budapest, József krt. 8. 4. em. 4. (11-es kapucsengő)
-----
Részletek és jelentkezés: https://www.jogapont.hu/termek/gerincmobilizalo-es-haterosito-jogaworkshop/
ℹ️További infó Kiss Éva tanfolyamszervezőnél
Telefon: +36302162883
E-mail: [email protected]