FROM FREEZE TO FLOW - 5Rhythmen Workshop mit Chris Camp
Schedule
Fri Sep 27 2024 at 07:00 pm to Sun Sep 29 2024 at 05:00 pm
UTC+02:00Location
Europagymnasium Auhof | Linz, OO
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...english version below...5Rhythms® Workshop
mit Chris Camp
Heartbeat Level
27.-29.9.2024
In unserem täglichen Leben stehen oft Teile von uns unter Stress, Spannung und Stagnation. Es kann Momente geben, in denen wir uns angespannt fühlen, unfähig sind, loszulassen, sowie Situationen in denen wir uns schwer tun, mit den Herausforderungen umzugehen, die das Leben für uns bereithält.
Was wir als "Erstarren" bezeichnen, ist im Wesentlichen eine Reaktion des Nervensystems, die unsere Vitalität, Lebendigkeit und Widerstandsfähigkeit blockiert. Glücklicherweise, oder zumindest hoffentlich, sind wir nicht ständig in einem Zustand des Erstarrens oder Zusammenbrechens. Aber durch manche Trigger, seien sie bewusst oder unbewusst, kann der Fluss in unserem Körper und Herz gehemmt werden.
In diesem Heartbeat-Workshop werden wir mit allen verschiedenen Emotionen in unserer 5Rhythmen®-Landkarte arbeiten: Angst, Wut, Traurigkeit, Freude, Mitgefühl.
Durch somatische Bewegung erforschen wir, wie wir unsere Beziehung zu den Emotionen, mit denen wir kämpfen, verbessern können. Mit Neugier begegnen wir Emotionen als Energie, die wir in Bewegung bringen, um unseren natürlichen Lebensfluss zu entfesseln.
Wir möchten uns aus der Stagnation befreien und unsere Lebendigkeit und Vitalität wiederentdecken. Zusammen begeben wir uns auf eine Reise, um unsere Kapazitäten, unsere Resilienz und unsere Lebensenergie im Körper, im Herzen, im Mind, in der Seele und im Geiste zu stärken!
LOCATION
Europagymnasium Auhof
Aubrunnerweg 4, 4040 Linz
ZEITPLAN
Freitag 19:00 - 21:30 Uhr
Samstag 12:00 - 19:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 17:00 Uhr
PREISE
Vollpreis - 240€, 215€ für Tanzraum Linz Mitglieder
Frühbucher bei Registrierung und Zahlung bis 10.8.2024:
210€, 190€ für Mitglieder
(Wenn du gerne Mitglied in unserem Verein werden möchtest: Mitgliedsbeitrag für 2024 - 40€)
Vorerfahrung: 15 Stunden Waves Level
KONTAKT
Irene Seewald
[email protected]
+436642552441
INFO
https://www.tanzraum-linz.at/from-freeze-to-flow
ANMELDUNG
https://forms.gle/MpRRmQcpwoJchUiM7
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ENGLISH VERSION
Both in our daily life as in our emotional life there might be parts of us that are in the grip of stress, tension and stagnation. There might be moments where we feel completely tense, unable to release as well as moments where the only thing we can do is collapse unable to cope with the challenges that life is providing for us. What we call freeze is in essence a nervous system reaction that blocks our vitality, aliveness and resilience. Luckily, or at least hopefully, we are not constantly in a state of freeze or collapse. But with the right trigger, either consciously or unconsciously, the flow in our body and heart can be inhibited.
In this heartbeat workshop we will work with all the different emotions in our 5Rhythms® map: fear, anger, sadness, joy, compassion. Through somatic movement we investigate how we can change our relationship to the emotions that we struggle with, we become curious how emotion, or energy in motion, can unblock our natural flow of life. We take steps to start to break free from the shackles of stagnation and rediscover our aliveness and vitality so that not only during our workshop but also afterwards the same triggers don't have to freeze us up anymore. Together we go on a journey to increase our capacity, our resilience and our flow in body, heart, mind, soul and spirit!
The workshop counts as heartbeat days for the 5 Rhythms Teacher Training.
Prerequisites: 15 hours of Waves level
WORKSHOP DETAILS
5Rhythms® Workshop
with Chris Camp
Heartbeat Level
27.-29.9.2024
LOCATION
Europagymnasium Auhof
Aubrunnerweg 4, 4040 Linz
SCHEDULE
Friday 19 - 21:30
Saturday 12 - 19:00
Sunday 10 - 17:00
PRICES
full price - 240€, 215€ for members
early booking price with online booking + payment until 10.8.2024: 210€, 190€ for members
The workshop counts as heartbeat days for the 5 Rhythms Teacher Training.
Prerequisites: 15 hours of waves.
CONTACT
Irene Seewald
[email protected]
+436642552441
REGISTRATION
https://forms.gle/MpRRmQcpwoJchUiM7
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Where is it happening?
Europagymnasium Auhof, Linz, AustriaEvent Location & Nearby Stays:
