Fredagskveld med Karine - Yin Yoga med myk, rolig strekk
Schedule
Fri Oct 18 2024 at 06:00 pm to 07:30 pm
Location
Kjelsåsveien 174, 0884 | Oslo, OS
Advertisement
Etter en uke som kanskje føles lang er det deilig å ha en rolig myk stund for seg selv på matten. Vi løser opp og slipper taket i stress, press og det som kjennes sammentrukket og stramt. Mesteparten av praksisen gjøres sittende eller liggende med rolige, myke bevegelser for å strekke bindevev og få smidighet i ledd, lengde i muskler og sener, og plass til pusten. Passer for alle.Instruktør går rundt, hjelper deg inn i strekken, gir lett trykk på punkter.
PÅMELDING: [email protected]
Hovedfokuset er området rundt hofter og korsrygg. Kroppen har lange bindevevslinjer som går fra fot til issen. Disse binevevslinjene er viktig å holde fleksible. Det motvirker skader og smerter. Det gis tid og rom for stille oppmerksomhet innover i kroppen og bevisstheten. Vi har fokus på pust og å skape rom på innsiden som øker bevegeligheten.
Priser: Drop-in per gang kr. 290,-
Betales på Vipps nr: 762537 LIFETONE KARINE FINNE
Det trengs ingen forkunnskaper og alt utstyr låner du hos oss.
Velkommen <3
Varm hilsen fra Karine - GongMaster, Yoga Instruktør og Lydhealer
Advertisement
Where is it happening?
Kjelsåsveien 174, 0884, Kjelsåsveien 174, 0884 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays: