FRANTIŠEK KNOBLOCH: Longevity, dlouhověkost ve zdraví
Advertisement
Longevity, dlouhověkost ve zdraví
Přednáška začíná úvodem do konceptu dlouhověkosti ve zdraví – co (a proč) dává smysl sledovat, když chceme dlouhodobě dobře fungovat a stárnout pomaleji. Následně se zaměříme na nejdůležitější každodenní návyky a jejich měřitelné, vědecky podložené dopady na dlouhodobé zdraví a dlouhověkost: pohyb, stravu, spánek, stres, saunování a nejzajímavější molekuly. Odnesete si konkrétní kroky, které lze hned zavést do praxe, a rámec, jak je vyhodnocovat a upravovat. Přednáška převádí vědecké poznatky do jednoduchých kroků, které mají největší dopad na dlouhodobé fungování organismu.
Přednáška začíná úvodem do konceptu dlouhověkosti ve zdraví – co (a proč) dává smysl sledovat, když chceme dlouhodobě dobře fungovat a stárnout pomaleji. Následně se zaměříme na nejdůležitější každodenní návyky a jejich měřitelné, vědecky podložené dopady na dlouhodobé zdraví a dlouhověkost: pohyb, stravu, spánek, stres, saunování a nejzajímavější molekuly. Odnesete si konkrétní kroky, které lze hned zavést do praxe, a rámec, jak je vyhodnocovat a upravovat. Přednáška převádí vědecké poznatky do jednoduchých kroků, které mají největší dopad na dlouhodobé fungování organismu.
Advertisement
Where is it happening?
Slavětínská 1072/68, 19014, Slavětínská 1072/68, 190 14 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKlánovická akademie
![DNB[SPACE] w\/ S.P.Y & QZB](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czgvYmFubmVycy84NjA2MGE1ZTYxNTViMTA4NWEyYjkwODlmMDZlMzc5YmZjY2JlYjg0YjBjNTdiYWE0NDY3NTA2ZWVjNzk0ZTE5LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOC1kYzA4MDgxOC1nbWlyP3Y9MTc4ODQ0MTczNg.avif)
![M. Halousek: Program ARTEMIS: Zp\u00e1tky na M\u011bs\u00edc. A potom na Mars! [Fyz. \u010dtvrtek]](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czIvYmFubmVycy9kMGZhYjJmNDNjNDVhYmZlYTA2Yjg4OTkxOGRiZjVhOGNjOTdmNDdkZGUwZjIzNTJjZWNhMjM2ZWE2MTBlYTAxLXJpbWctdzEyMDAtaDY3NS1kYzA4MDgwOC1nbWlyP3Y9MTc4ODk5OTEzNA.avif)
