Formação Vinyasa Yoga 200h
Schedule
Sat Oct 08 2022 at 09:00 am
Location
Espaço Amar | Lisbon, LI
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Formação de Professores de Vinyasa Krama Yoga certificada internacionalmente e pela DGERT no Espaço Amar 200 horas - 2022/23
B-learning -
Bem vindos a um estudo milenar de transformação do corpo e toda sua vida interior, através da sabedoria e prática do Vinyasa Krama Yoga. Uma prática que visa harmonizar a respiração junto com o movimento do corpo. Esta formação é o início de uma grande jornada de conhecimento interior. Este conhecimento será conquistado calmamente e acompanhado de um estudo focado na realização de uma melhor manifestação da energia e vitalidade para o corpo.
O maior investimento que podemos fazer em nossas vidas é o cuidado com o bem-estar do corpo e da mente, através de uma prática de higiene energética.
Esta formação é certificada pela Yoga Alliance Internacional Índia e pela DGERT.
Objetivos da formação:
-Para elevar a sua prática pessoal e a sua filosofia de vida, esta formação é primeiro um desenvolvimento pessoal, onde o formando através do estudo e da prática é incentivado a conquistar autonomia para realizar uma prática segura e harmoniosa.
-Conquistar uma prática constante e poder através do próprio desenvolvimento ajudar outras pessoas a conquistar uma melhor saúde e bem-estar na vida.
-Este curso está direcionado a qualquer pessoa que queira aumentar sua confiança e conhecimento na filosofia sagrado do Yoga.
-Um melhor cuidado com a alimentação através do estudo do Ayurveda.
-Uma prática constante de respiração e meditação consciente.
-Estudo sobre a Anatomia sutil e de estrutura do corpo.
-Meditação e estudo sobre as emoções.
-Estudo das posturas junto ao método do Vinyasa, hatha yoga e yoga integral.
-Psicologia do yoga, através de um estudo aprofundado dos chakras.
-Construção do movimento criativo na prática do yoga e o método de sequências do vinyasa krama.
-E muito mais.
Datas da formação (online e presencial) 2022/23
8 e 9 de outubro
20 e 27 de novembro
18 de dezembro
8 e 22 de janeiro 2023
18 e 19 de fevereiro
25 e 26 de março
22 e 23 de abril
13 e 14 de maio
10 e 11 de junho
9 de julho
* As datas poderão sofrer alterações.
Programa de estudo (resumido)
- História e tradição do yoga
- Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra Yoga,
-MantraYoga (vocalização, bhakti yoga)
- Técnicas de respiração (trabalho com os 5 pranas)
- Yoga & Dança
- Kundalini e chakras (estudo específico das funções e emoções)
- Pranayama e seus benefícios
- Estudo do bhagavad gita (numa visão atualizada)
- Disciplina do yoga (ashtangha)
- Yoga chita vritti nirodha (estudo dos Sutras)
- A prática e seu desenvolvimento (maiores dificuldades, fortalecimento da prática)
-Alimentação ayurvédica (sabores, estações, metabolismo, rotinas)
- Anatomia do yoga e movimento das transições
- Aula de yoga para grávidas
- Meditação e mindfullness
e muito mais:)
Professores convidados:
Yoga para grávidas.
Yoga seniors
Meditação e Bhagavad Gita
Horários:
Sábados e domingos: 9h00 às 18h30 (presencial e online)
Local: Rua Rosa Araújo 34 -5 Espaço Amar
Inscrições e informações:
[email protected]
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Where is it happening?
Espaço Amar, Rua Rosa Araujo N34, 5 Lisboa,Lisbon, PortugalEvent Location & Nearby Stays: