Formation Autonomie : apprendre à créer sa propre routine

Schedule

Sat Dec 10 2022 at 09:30 am to Sun Dec 11 2022 at 06:00 pm

Location

Malabar Princess yoga center | Tema, AA

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Vous voulez pratiquer chez vous, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Dans cette formation, les fondamentaux du yoga, de la simplicité aux postures plus avancées selon le niveau des élèves, tout y est !
- Hatha Yoga, Vinyasa, Yin yoga seront explorés.
- Pranayama : 2 respirations énergétiques, 2 respirations calmantes.
- Des Kryas pour venir expulser son stress
- Des clés de méditation pour calmer le mental et retrouver sérénité et confiance
Le tout pour en arriver à comment séquencer une courte routine pour devenir autonome, en fonction de ses besoins.
Et en plus ...
- Un manuel récapitulatif de la formation,
- Toutes les questions que vous voudrez poser,
- Une attention particulière pour chaque personne et chaque niveau,
- Une opportunité d'explorer votre potentiel et votre créativité :-)

Le Malabar, créateur de magie !
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Where is it happening?

Malabar Princess yoga center, 9 rue caffarelli,Toulouse, France, Tema, Ghana

Event Location & Nearby Stays:

Tickets

EUR 250

Malabar Princess yoga center

Host or Publisher Malabar Princess yoga center

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