Formation Autonomie : apprendre à créer sa propre routine
Schedule
Sat Dec 10 2022 at 09:30 am to Sun Dec 11 2022 at 06:00 pm
Location
Malabar Princess yoga center | Tema, AA
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Vous voulez pratiquer chez vous, mais vous ne savez pas par où commencer ?Dans cette formation, les fondamentaux du yoga, de la simplicité aux postures plus avancées selon le niveau des élèves, tout y est !
- Hatha Yoga, Vinyasa, Yin yoga seront explorés.
- Pranayama : 2 respirations énergétiques, 2 respirations calmantes.
- Des Kryas pour venir expulser son stress
- Des clés de méditation pour calmer le mental et retrouver sérénité et confiance
Le tout pour en arriver à comment séquencer une courte routine pour devenir autonome, en fonction de ses besoins.
Et en plus ...
- Un manuel récapitulatif de la formation,
- Toutes les questions que vous voudrez poser,
- Une attention particulière pour chaque personne et chaque niveau,
- Une opportunité d'explorer votre potentiel et votre créativité :-)
Le Malabar, créateur de magie !
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Where is it happening?
Malabar Princess yoga center, 9 rue caffarelli,Toulouse, France, Tema, GhanaEvent Location & Nearby Stays:
Tickets
EUR 250