Footbic-tunti / Ryhmä täynnä

Name: Footbic-tunti / Ryhmä täynnä
Start: 2026-01-18T16:15:00+02:00
End: 2026-01-18T17:15:00+02:00
Location: Somatic Studio

Schedule

Sun Jan 18 2026 at 04:15 pm to 05:15 pm

UTC+02:00

Location

Somatic Studio | Helsinki, ES

Footbic on jalkaterien kuntoutus- ja harjoitusohjelma, joka tehdään pehmeillä terapiapalloilla. Menetelmällä vahvistetaan jalkaterän tukilihaksia, kuntoutetaan kehon toiminnasta johtuvia kiputiloja ja ehkäistään urheiluvammoja. Harjoittelu edistää verenkiertoa, tasapainoa ja kehonhallintaa ja voi auttaa myös ylemmän kehon kipuihin, kuten polvi-, lonkka- ja selkäkipuun. Footbic sopii kaikenikäisille, varsinkin henkilöille, joilla on jalkavaivoja.
Tapahtuma on maksuton kaikille UUMUn jäsenille. Ryhmäkoko on kuitenkin rajoitettu, joten ilmoittaudu pian
mukaan.
Ilmoittautumiset:
Paavolle 11.1.2026 mennessä sähköpostitse paavo.koskenkorva(at)elisanet.fi tai tekstiviestitse p. 040 5287654