Fomentando una mente sana - Ejercicio de atención plena.

Esta clase se imparte en español. This class is presented in Spanish.

Los alimentos son combustible, y los diferentes alimentos y bebidas que consumimos determinarán los tipos de nutrientes que recibiremos en nuestro sistema y cuánto impactarán la función de nuestra mente y cuerpo.

En esta clase, aprenderemos a alimentar nuestro cuerpo y cerebro con fibra y antioxidantes.

Termina el año con consejos prácticos para fomentar una mente sana a través de la alimentación y el estilo de vida.

11 de Diciembre 6:00 - 7:30 pm, en persona en

4 710 196th St SW

L ynnwood, WA 98036

E spacio limitado por el espacio disponible en la cocina.

Host or Publisher Verdant Health Commission