Focusing - Mindfulness při práci s emocemi
Schedule
Sat Nov 09 2024 at 10:00 am to 06:00 pm
UTC+02:00Location
Praha 3, Písecká 17 | Prague, PR
Advertisement
Focusing je na všímavosti (mindfulness) založený postup, který účinně snižuje stres a zároveň rozvíjí emoční inteligenci. Učíme se přistupovat k emocím a jejich projevům v těle s respektem a zájmem a vést s nimi dialog, místo abychom je potlačovali nebo se jich obávali. Více na www.praveted.info/focusing
V čem Vám může Focusing pomoci:
- zvládat zahlcující emoce, které doprovázejí např. konflikty ve vztazích, obavy ze selhání nebo ztrátu blízkého člověka.
- uvolnit chronické napětí a nepříjemné emoce spojené například s emočním zraněním, ke kterému došlo v minulosti.
- využít emoce jako rádce při důležitých rozhodnutích a být méně závislí na mínění druhých lidí.
- méně se kritizovat a více přijímat i svoji nedokonalost.
Lektor: Honza Burian
POZOR: Přihlášky pouze emailem na: [email protected]
Díky moc.
Více na www.praveted.info/focusing
Advertisement
Where is it happening?
Praha 3, Písecká 17, Písecká 1672/17, 130 00 Praha, Česko,Prague, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
