Femme Power Week

Kraft ist weiblich. Stärke auch.
Und wenn sich dann auch noch die Freude und die Freiheit den grammatikalischen Artikel teilen, ist es an der Zeit, den Worten auch Taten folgen zu lassen und Bewegung in die Sache zu bringen!
Alle Workshops und Trainings sind kostenlos!

Wir freuen uns jedoch über freiwillige Spenden, die den Wiener Frauenhäusern zugutekommen.

Unterstütze mit deiner Teilnahme Frauen in schwierigen Lebenssituationen und sei Teil dieser besonderen Woche der Gemeinschaft und Stärkung.

--> Anmeldungen für die Kurse/Workshops unter diesem Link: <--

https://www.gkstudio.at/femme-power-week

DAS PROGRAMM:

Montag, 03.03.2025
Ort: WellBeing, Alserbachstraße 5

• 17:00 Uhr: Aloe Vera Workshop & Impulsvortrag
• 17:30 Uhr: Beckenboden Workshop
• 18:30Uhr: Workshop: Komm in deine volle Kraft

Dienstag, 04.03.2025
Ort: WellBeing, Alserbachstraße 5

• 10:00 -11:30 Uhr I 14:30 -16:00 Uhr | 18:30 ´-20:00 Uhr:
  Nutrition Boost-Analysen (Stoffwechsel- und Bio Impendanz Analyse)

• 17:00 Uhr: Aloe Vera Workshop & Impulsvortrag
• 17:30 Uhr: Verhandlungsstärke -Entfalte deinen wahren Wert und dein Potential
• 18:00 Uhr: KI braucht Frauen – und Frauen brauchen KI!

Ort: GK-Studio, Alserbachstraße 11

• 18:30 - 20:00 Uhr: Femme Power Jumping Edition mit Tanja & Manu

Mittwoch, 05.03.2025
Ort: WellBeing, Alserbachstraße 5

• 14:00 - 18:30: 15-min. maschinelle Lymphdrainage und Meditation mit Shine Mask
• 18:00 Uhr: Epigenetik Impuls: Du bist nicht Opfer deiner Gene

Ort: GK-Studio, Alserbachstraße 11

• 18:30 - 20:00 Uhr: Femme Power Bodystyling mit Sarah & GK Angels

Donnerstag, 06.03.2025
Ort: WellBeing, Alserbachstraße 5

• 10:00 -11:30 Uhr I 14:30 -16:00 Uhr:
  Nutrition Boost-Analysen (Stoffwechsel- und Bio Impendanz Analyse)
• 17:30 - 18:30 Uhr: Hormone in Balance
• 18:30 - 19:30 Uhr: Workshop Zyklusgerechtes Training

Ort: GK-Studio, Alserbachstraße 11

• 17:00 - 18:30 Uhr: GK-Studio Sport Special: Femme Power Piloxing Party

Freitag & Samstag, 07.03. - 08.03.2025
Ort: WellBeing, Alserbachstraße 5

• 9:00 - 18:00 Uhr: Flea Market Fitness / Beauty / Style: Shoppe Restposten aus Tennis- und Fitness-Shops sowie Kleinmöbel, Seminar-Inventar, Kleidung und Fitness-Matten und genieße einen kostenlosen Aloe Shot! 20% des Erlöses gehen ebenso an die Wiener Frauenhäuser!

Samstag, 08.03.2025
Ort: Turnsaal Women, Berggasse 11 (Eingang Ecke Liechtensteinstraße)

• 09:00 Uhr: Cardio Barre – Eine dynamische Kombination aus Boxen, Pilates und Tanz.
• 09:30 Uhr: Sculpt Dance 80`s– Ein intensives Dance-Workout für eine straffe Silhouette.
• 10:00 Uhr: Power-Workout mit Box-Elementen für mehr Kraft und Ausdauer.
• ab 10:30 Uhr: Brunch Time
• 11:30 Uhr Femme Power : Stärkung deines Selbstbewusstseins und deiner inneren Kraft und strahle mit Gua Sha – Einführung in die traditionelle chinesische Gesichtsmassage für strahlende Haut.

Sonntag, 09.03.2025

Ort: WellBeing, Alserbachstraße 5

• 09:00 Uhr: Rückenfit -Kräfte deine Rückenmuskulatur und verbessere deine Haltung.
• 09:30 Uhr: Happy Bauch – Effektives Core-Training für eine starke Körpermitte.
• 10:00 Uhr: Bodylates – Eine Mischung aus Pilates und funktionellem Training.
• 10:30 Uhr: Faszien Pilates – Lösen von Verspannungen
• 11:00 Uhr: Back & Core – Ganzkörper-Workout für eine stabile Körperhaltung.
• ab 17:00 Uhr: Ortho-Bionomy: Sanfte Körperarbeit, die deine Blockaden löst und deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Erfahre mehr über diese Behandlungstechnik und führe schöne Gespräche bei warmen Tee und Kuchen.

--> Anmeldungen für die Kurse/Workshops unter diesem Link: <--

https://www.gkstudio.at/femme-power-week

Host or Publisher Sanja Dinucic