Femine Power Flow-belső erő és női energia jóga sorozat

Name: Femine Power Flow-belső erő és női energia jóga sorozat
Start: 2025-02-11T19:30:00+01:00
Location: Sanara Budapest

Schedule

Tue, 11 Feb, 2025 at 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Sanara Budapest | Budapest, BU

Egy 2 hetes tematikus jóga programmal búcsúzom tőletek hosszabb szünetem előtt. A női szervek egészségét támogató flow jóga órák lesznek, legújabb folyamatban lévő tanulmányaim mentén, ami mindenképp rendhagyó a női jógák terén, mert most nem a yin energiákkal fogunk dolgozni.
Várlak Téged kedd esténként a belváros legszebb jógatermében hangulatos városi panorámával. A terem jógaeszközökkel teljesen felszerelt, még matracot sem kell hoznod, mert minden helyben vár Téged.
Az én vinyasa flow-m:
Az elmúlt évek folyamán ázsiaiban töltött hónapjaim során új perspektívát kapott mind a saját gyakorlásom, mind a tanításom. Sokkal szabadabb értelmet nyert az itthon is népszerű áramló, flow jellegű gyakorlás fogalma is és ezt szeretném megmutatni Neked vinyasa flow óráimon, mindig adott tematikához igazodva.
Most egy 2 hetes rövid jóga programmal várlak Téged február első kettő kedd estéjén a belváros legszebb termében, ahol a jóga ászanák és különféle gyakorlatok méregtelenítő funkció lesznek a porondon. A terem jógaeszközökkel felszerelt, még matracot sem kell hoznod, mert minden helyben vár Téged.
1. Femine flow🌹: Női flow jóga nem a megszokott módon. Speciális ászana sorozattal fogjuk a kis medence egészséges keringését és működését támogatni.
2. Moon Flow: 🌜🌛Itt már lágyabb, de mégis energikus ászanákkal érkezem, amin segít lelki szinten kapcsolódni a nőiségedhez.
Fontos elmondanom, hogy ez nem egy női kör. Ugyan dolgozunk női energiákkal és a kismedence egészségével, de a vinyasa flow óráim mindenki számára nyitottak! 🤗
Milyen is az a vinyasa flow típusú gyakorlás?
Jóga pózból jóga pózban áramlunk, miközben egy mozgó meditciót létrehozva lecsendesítjük az elménket is.
Az alapos nyújtás, légző gyakorlatok és a hangfürdős relaxáció 😌 itt sem marad el a végén, hogy alvásra készen zárd az estét.
Kinek ajánlom az órát?
-Azoknak, akik mélyebben megismernék az ászanák jótékony hatásait az egész szervezetre nézve.
-Szeretnének a nyár előtt intenzívebben mozogni, mozgás által rásegíteni méregtelenítő folyamatokra mind a testben, mind az elmében.
-Nyitottak a holisztikus gyógymódokra a jógagyakorláson belül.
-Akik szeretik a tradicionális jógát ötvözni az újdonságokkal.
-Akik szeretnének mélyebb módon kapcsolódni a testükkel.
-Akik szeretnék átmozgatni az egész testüket és növelni az erőnlétüket.
-Akik szeretnek úgy mozogni, hogy közben megismerik és tiszteletben tartják a testük határait.
-Azoknak, akik lecsendesítenék az elméjüket, de mozgás közben ez könnyebben megy nekik.
-Azoknak is, akik szeretik a változatos órákat.
-Ha a gyakorlásodban fontos számodra az erő mellett a mobilitás és rugalmasság.
-És azoknak, akik egyszerre törődnének a testükkel és a lelkükkel egyaránt.
Mikor?📅
Február 4. és 11. kedd esték 19.30.-20.40.-ig
Hol?📍
Budapest Szervita tér 3.
kapukód 25 kulcs 3344 . Az első emeleten leszünk!
Mit hozzak?🙋🏽‍♀️
Első sorban saját magadat. Minden lesz a helyszínen. 😉

A 70 perces óra ára 4600 Forint, ami magában foglalja az eszközök használatát.
Ha mind a 2 gyakorláson részt vennél akkor tudsz kedvezményes bérletet váltani 4300 Ft/alkalom.
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött, amelyet a [email protected] e-mail címen vagy a YogaBrunch Facebook oldalán üzenetben tehetsz meg. A részvételedet előreutalással tudod biztosítani a helyed.
Bármilyen esetleges további kérdés esetén írj nekünk!
Várlak szeretettel szabadon mozogni és megismerni a benned lakozó erőt!
Namaste,
Orsi,
hatha, vinyasa flow, yin, resztoratív és trauma tudatos jógaoktató