Female Wellbeing Day mit FITSEVENELEVEN x Samsung

A day dedicated to womens health
About this Event

Dein Female Wellbeing Day mit FITSEVENELEVEN x Samsung

Gemeinsam mit Samsung widmen wir den 29. August ganz der weiblichen Gesundheit.

In vier verschiedenen Sessions verbinden wir Wissen, Bewegung und persönliche Insights. Jeder Kurs startet mit einem 30-minütigen Vortrag zu einem ausgewählten Female-Health-Thema. Anschließend gibt es ein 45-minütiges Workout und eine 15-minütige Auswertung.

Mit dabei: Die Samsung Galaxy Watch9, die Du zu Beginn Deiner Session zum Tracken des Workout erhältst. Sie begleitet Dich während des Trainings und erfasst Deine Aktivitäts- und Gesundheitsdaten. In der anschließenden Auswertung werfen wir gemeinsam einen Blick auf die Ergebnisse und zeigen Dir, welche Insights Dir die Watch rund um Bewegung, Regeneration und Wellbeing liefern kann.

Timetable

09:00 - 10:30 Uhr Womens Cycle - "Dein Zyklus und wie Du ihn für Dich nutzt."

11:00 - 12:30 Uhr Stress Management - "Achtsamkeit, Bewegung & Nervensystem"

13:00 - 14:30 Uhr Strength & Longevity - "Muskelkraft & Langlebigkeit"

15:00 - 16:30 Uhr: Sleep Well - "Regeneration als Superkraft"

Bitte beachte: Das Event ist Women Only. Zudem benötigst Du für jeden Zeitslot ein eigenes Ticket.

Für eine Stärkung und den nötigen Energiekick sorgen wir mit Matcha, Riegeln und mehr.

Und natürlich gehst Du nicht mit leeren Händen nach Hause: Als kleines Dankeschön für Deine Teilnahme wartet eine Goodiebag von Samsung x FITSEVENELEVEN auf Dich!

Wir freuen uns auf euch!

Agenda

🕑: 09:00 AM - 10:30 AM
Womens Cycle - "Dein Zyklus und wie Du ihn für Dich nutzt."
🕑: 11:00 AM - 12:30 PM
Stress Management - "Achtsamkeit, Bewegung & Nervensystem"
🕑: 01:00 PM - 02:30 PM
Strength & Longevity - "Muskelkraft & Langlebigkeit"
🕑: 03:00 PM - 04:30 PM
Sleep Well - "Regeneration als Superkraft"