Female Special Workshop - Selbstverteidigung Ladies Only!

Der Selbstverteidigungskurs NUR für Frauen!
In unserem Frauen Special bringen wir dir bei Warnsignale zu erkennen, zu deuten, und Lösungen parat zu haben. Es geht uns hier um Durchsetzungsvermögen, Schlagfertigkeit und um das Wissen über effektive Techniken und Strategien im Falle der Selbstverteidigung! Wir haben Zeit wichtige Fragen zu klären und über den ein oder anderen (Vergewaltigungs-)Mythos aufzuklären.
Weitere Inhaltspunkte: Antisoziale Gewalt gegen Frauen, Aufmerksamkeit & Mindset, Moral & Hinterfragen hinderlicher Glaubenssätze, und vieles mehr.
Geeignet ab 14 Jahren bis unbegrenzt. Besondere Fitness oder Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich!

Alle Infos auf einen Blick:
Wann?
23.10.2026 ab 18.45 Uhr
Wo?
Solid Defense
Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg

Was du mitbringen solltest:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, und saubere Hallenschuhe.
Kurspreis:
60€ pro Person

Infos und Anmeldung über https://www.solid-defense.de/unsere-kurse/