Felhangoló Yoga december

⏰ Időpont: Minden pénteken 18:30-tól

? Helyszín: Papnevelde utca 2. - 1 emelet: OneSpirit Studio

⛩ Bejutás: 30-as csengő

? Mit hozz magaddal? Matracot - bring your own yoga mat

?‍♂ Ki vezeti a gyakorlást? Felhangoló Gábor - https://www.instagram.com/tv/Cc-bRuiI-xc

? Hozzájárulás: 3000.-

?Csatlakozz a Felhangoló Yoga közösség Telegram csoporthoz, ahol extra tartalmakat és infókat osztok meg a témában: https://bit.ly/yogatelegram

?‍♀A leghosszabb csendben magaddal töltött idő?‍♂

Az egyre gyorsuló és rohanó világunk tele van információval. Jönnek az értesítések és rátapadunk a telefon képernyőjére. Elképesztő mennyiségű impulzus ér bennünket nap, mint nap, amit az elménknek feldolgozni komoly kihívás. Nem meglepő ha fáradtnak, kimerültnek, túlhajszoltnak érezzük magunkat. Ráadásul sokat ülünk, sokszor rossz tartásban is, ami pedig a testünket viseli meg. Nem csoda, ha próbálunk menekülni a túlhajszolt önmagunk elől. Mibe? Még több görgetésbe, pótcselekvésbe, evés, videójáték, vásárlás, stb…

De ennek nem kell így lennie.

Ha túlhajszoltnak érzed magad, romlik a koncentrációd, nyomasztanak az érzéseid, úgy érzed, hogy tele a fejed és nem tudod kibogozni, akkor lehet, hogy csak nem vagy eleget csendben magaddal. Eltávolodtál a lelked hangjától és nem mindig könnyű visszatalálni egyedül. Ebben segít a csoportos gyakorlás.

Nem vagy egyedül.

Rendelkezésedre áll a hatha jóga precíz rendszere és a közösség támogató ereje.

Host or Publisher Felhangoló