Fejenállás ws - FORDÍTSD FEJE TETEJÉRE A VILÁGOD - fordított testhelyzetek ászaműhely

Name: Fejenállás ws - FORDÍTSD FEJE TETEJÉRE A VILÁGOD - fordított testhelyzetek ászaműhely
Start: 2025-10-18T17:00:00+02:00
End: 2025-10-18T19:00:00+02:00
Location: Útközben Jóga

Schedule

Sat Oct 18 2025 at 05:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Útközben Jóga | Budapest, BU

FORDÍTSD FEJE TETEJÉRE A VILÁGOD - fordított testhelyzetek ászaműhely
📅 2025. 10.18. szombat 17:00-19.00
🛕Útközben Jóga Óbuda III. ker. Kunigunda útja 18.
🏷️8000 Ft vagy két bérletalkalom
🧘‍♀️Völgyes Flávia jóga és Pilates-oktató
Vannak olyan ászanák, amelyek gyakorlására nehezen vesszük rá magunkat, mert egyszerűen a komfortzónánkon kívül esnek vagy mert hosszabb előkészítést igényelnek. Ilyenek a fordított testhelyzetek, ahol a fej a szívnél alacsonyabban van. A tény, hogy fejjel lefelé vagyunk, és annak érzete, hogy megváltozik a keringésünk, az ismeretlentől való félelmünket ébreszti fel. A workshop alatt támogató közegben, és biztonságos körülmények között sajátítjuk el a fordított testhelyzetekhez vezető lépéseket.
A sírsászana (fejenállás) több változatával is megismerkedünk. Könnyebb, nehezebb variációkkal; és természetesen míg eljutunk a csúcs ászanánkig, rengeteg féle fordított perspektívát nézünk meg.
Ránézünk a témára anatómiai, élettani oldalról, és a csakrák felől is.
Akkor is várlak, ha ez lesz az első fejenállásod; és akkor is, ha már gyakorlott jógás vagy.
Kérlek jelentkezz be a Motibroban!
https://www.motibro.com/login?club=utkozbenjoga&page=booking&event=2b8gIWIg
Szeretettel várlak,
Flávi