Erholsamer Schlaf trotz stressigem Alltag (*be)

Du schläfst schlecht ein, wachst nachts oft auf – oder einfach zu früh? Dein Schlaf fühlt sich unruhig an und nicht wirklich erholsam? Dreht sich dein Gedankenkarussell in der Nacht weiter?

Stress und Schlaf hängen eng zusammen. Stress kann deine Schlafqualität und -quantität beeinträchtigen – und umgekehrt kann schlechter Schlaf dein Stressniveau erhöhen. Ein Kreislauf, der Körper und Psyche langfristig belasten kann.

Mit der Kraft der Aromapflanzen und wohltuenden Ritualen lernst du, deinen Schlaf zu unterstützen.

Das erwartet dich:
– Wie Schlaf und Stress zusammenhängen
– Wie Aromatherapie dich unterstützen kann
– Duftende Anwendungen und Rituale bei Stress
– DIY-Fussöl für dein Anti-Stress-Abendritual

Der Workshop dauert rund 30 Minuten, und du darfst ein selbstgemischtes Produkt mit nach Hause nehmen. Kaufst du im Anschluss in der Filiale für mindestens 15 CHF ein, ist die Teilnahme für dich gratis. Andernfalls beträgt die Teilnahmegebühr 15 CHF.

Bring your friends – bringe zum nächsten Workshop deine Freund*innen mit*
und du bekommst ein Geschenk on top!

• 1 friend: 1 Schlaf Schön Kissenspray im Wert von CHF 9.90
• 3 friends: 1 Riechstift Set Gute Nacht, Schlaf schön im Wert von CHF 20.90
• 5 friends: 1 Riechstift Set Gute Nacht, Schlaf schön im Wert von CHF 20.90,
  20% auf deinen Einkauf nach dem Worshop, plus einen Aromadrink für alle.
  * die unsere Workshops noch nicht kennen; alle Teilnehmenden müssen sich einzeln auf Eventbrite anmelden.