Endless Waves 2026: 5Rytmiä -luovan tanssin retriitti Suomenlinnassa

Name: Endless Waves 2026: 5Rytmiä -luovan tanssin retriitti Suomenlinnassa
Start: 2026-08-21T18:00:00+03:00
End: 2026-08-23T17:00:00+03:00
Location: Ruutikellari

Schedule

Fri, 21 Aug, 2026 at 06:00 pm to Sun, 23 Aug, 2026 at 05:00 pm

UTC+03:00

Location

Ruutikellari | Helsinki, ES

Tervetuloa tanssimaan 5Rytmiä® Suomenlinnan UNESCO-maailmanperintökohteen upeisiin merellisiin maisemiin. Kiireet unohtuvat ja fyysiset jumit sulavat monipuolisen liikkeen ja luonnon tutkitusti stressiä vähentävän vaikutuksen ansiosta. Tanssi kirkastaa mielen, vapauttaa kehon ja sytyttää luovuuden. Aistit lepäävät Suomenlinnasta avautuvassa avarassa merihorisontissa ja rannan sileillä kallioilla. Tanssimme upeassa Ruutikellarissa ja sään salliessa myös ulkona, luonnonelementeistä inspiroituen. Lähellä on uimaranta, josta voi pulahtaa uimaan tauoilla. Majoitumme Suomenlinnan hostellissa. “Endless Waves” on loppukesän helmi, joka toteutuu vuonna 2026 8. kerran.
5Rytmiä®-harjoitus muodostuu viidestä eri “rytmistä” eli liikelaadusta, jotka muodostavat raamit jokaisen yksilöllisen ja ainutlaatuisen liikkeen tutkimiselle. Yhdessä rytmit muodostavat aallon (“Wave”), harjoituksen kaaren, joka on eheyttävä, energisoiva, vapauttava ja palauttava.
Tanssimme monia aaltoja toinen toisensa jälkeen viikonlopun aikana. Jokainen aalto avaa, kuorii yhden kerroksen, tyhjentää, puhdistaa ja kutsuu uppoutumaan yhä syvemmälle omaan kehoon ja läsnäoloon tässä hetkessä. Kun tanssimme aallosta toiseen, on paljon aikaa löytää omaa liikettä, sulattaa jännitykset kehosta ja mielestä, liikkua vastustuksen kanssa ja päästä siitä yli, päästä syvemmin kosketuksiin itsensä kanssa ja sen kanssa, mikä juuri nyt on oleellista. Aaltojen syleilyssä tanssiin uppoutuu, mieli hiljenee, arjen huolet unohtuvat ja parhaimmillaan tanssi on katalyyttista, jopa transformatiivista.
Luonnonelementit ovat vahvasti läsnä, ja tutkimme erityisesti maan ja veden elementtien innoittamana omaa liikettä. Tanssimme myös ulkona, kallion, meren ja tuulen kanssa, ammentaen luonnosta inspiraatiota, voimaa ja hiljaisuutta.
Majoitus Suomenlinnan hostellissa (ja retriitille voi osallistua myös ilman majoitusta). Retriitillä on aikaa liikkeelle ja luovuudelle, hellittämiselle ja vapautumiselle, sosiaalisuudelle ja yksinololle sekä hengittelylle ja hiljaisuudelle.
Tule mukaan lataamaan akkusi Suomenlinnaan!
5Rytmiä-harjoitus muodostuu viidestä eri “rytmistä” eli liikelaadusta, jotka muodostavat raamit jokaisen yksilöllisen ja ainutlaatuisen liikkeen tutkimiselle: flowing, staccato, chaos, lyrical ja stillness. Koreografiaa tai askelsarjoja ei ole.

-------------------------
LISÄTIETOA, HINNAT & ILMOITTAUTUMINEN:
🔹Kurssimaksu:
245€ ennakkohinta (voimassa 26.5.2026 asti)
275€ perushinta
Hinnat sis. alv. 14%
🔹Majoitus Suomenlinnan hostellissa:
2 - 8 hengen huoneissa, 50-90€ viikonloppu = kaksi yötä
Ks. hinnat ja varaaminen tarkemmin nettisivuilta
valontaival.com/endless2026
--------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Hän on tuonut 5Rytmiä®-tanssin Suomeen vuonna 2012 ja valmistunut opettajaksi vuonna 2018. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.
Lue lisää Karoliinasta:
valontaival.com/bio
-----------------------
INFO IN ENGLISH:
valontaival.com/endless2026-english
------------------
PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com