Encuentros Salud Entrelíneas MOVERSE DUELE MENOS
Schedule
Tue May 12 2026 at 06:30 pm to 08:00 pm
UTC+02:00Location
C. de Zigia, 28 | Madrid, MD
About this Event
En este segundo encuentro de Salud Entrelíneas, nos acercamos al dolor físico desde una mirada diferente: la de la interpretación, la experiencia y el significado.
El encuentro se desarrollará en dos partes complementarias. A través de la fisioterapia, el movimiento y la lectura (leída y escuchada), exploraremos cómo el dolor muscular, artícular o postural no siempre es sinónimo de daño, sino una forma en la que el cerebro interpreta según experiencias pasadas, miedos o cuestiones sociales. Del mismo modo que los libros nos ayudan a poner palabras a lo que sentimos, también pueden ofrecernos nuevas formas de entender lo que ocurre en nuestro cuerpo. Un encuentro donde cada persona reflexiona sobre su propia experiencia con el dolor y el miedo al movimiento.
PUNTOS CLAVE
¿EL DOLOR SIEMPRE IMPLICA DAÑO? En muchas ocasiones, no. El dolor es como una alarma de incendios que puede activarse, aunque no haya fuego (FALSA ALARMA). El cuerpo no siempre está roto, el sistema de protección puede ser demasiado sensible y hacer sonar constantemente la alarma (DOLOR) sin que haya un incendio (DAÑO)
EL MIEDO A MOVERSE. ¿Es realmente más seguro quedarse quieto...o sólo parece más cómodo? Después de una lesión, es habitual evitar el movimiento por miedo a empeorar. A veces no evitamos el movimiento por seguridad, sino por la interpretación que hacemos del dolor.
El DOLOR PUEDE CAMBIAR. Si el dolor depende en parte de cómo el cerebro interpreta y protege, quizá podamos modificarlo. Estamos diseñados para movernos, adaptarnos y recuperarnos. Uso de audiolibros y audioguías para acompañar nuestro movimiento.
PARTE 1: LEER EL CUERPO
En una primera parte, David abordará de manera accesible y participativa cómo se construye la experiencia de dolor, qué papel juegan nuestras creencias y cómo podemos empezar a reinterpretar lo que sentimos desde una perspectiva más amable y comprensible. Se propondrá una reflexión colectiva que ayude a desmontar mitos y a generar una nueva narrativa sobre el cuerpo y el movimiento apoyándonos en textos divulgativos.
PARTE 2: ESCUCHAR EL MOVIMIENTO
En una segunda parte, con Natalia, la sesión se orientará hacia la experiencia. A través de la escucha, incluyendo el uso de audiolibros y la voz como guía, y el movimiento consciente, se invitará a los participantes a explorar su propio cuerpo desde la atención, la curiosidad y la ausencia de juicio.
Porque, igual que aprendemos a leer entre líneas en un libro, también podemos aprender a leer, escuchar y entender lo que nuestro cuerpo nos cuenta.
¡Te esperamos!
¿Quién imparte este encuentro?
David Vela Añover es un fisioterapeuta con una sólida trayectoria profesional, dirección clínica y gestión de servicios de salud, destacando por su enfoque integral en rehabilitación, prevención y la promoción de la salud. Diplomado por la Universidad de Castilla-La Mancha y Máster en Marketing Digital por la UOC, combina su experiencia asistencial con la dirección de Clínica Lyceum en Majadahonda y la gestión del servicio de fisioterapia en varias residencias de mayores en Madrid. Su perfil divulgador se apoya en su experiencia y especializaciones como la Reeducación Postural Global (RPG), el ejercicio terapéutico y el enfoque integrativo, su labor como moderador en jornadas profesionales y organizador de programas de ejercicio funcional y terapéutico en clínica y diversas entidades residenciales.
Natalia Alcántara: Fisioterapeuta Con más de 25 años de experiencia en el trabajo con pacientes neurológicos. Trabajó en la asociación de esclerosis múltiple de Madrid. Voluntaria, activa de Caixabank Voluntarios
Este encuentro se realiza gracias a la colaboración de
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¡No te quedes fuera de esta experiencia transformadora! Te invitamos a sumarte a los próximos encuentros de Salud Entrelíneas, donde la lectura se convierte en el puente perfecto para cuidar de tu bienestar emocional y conectar con otros. Ya sea que te interese explorar la resiliencia a través de las narrativas, profundizar en el autocuidado físico y emocionalo disfrutar de actividades creativas e intergeneracionales, cada sesión ofrece herramientas prácticas guiadas por expertos en psicología, fisioterapia y acción social. Reserva tu entrada gratuita, elige tu formato (presencial u online) y permítete un espacio de aprendizaje y comunidad diseñado especialmente para ti.
Puedes consultar todos los Encuentros Salud Entrelíneas en www.territoriosalud.org
Where is it happening?
C. de Zigia, 28, 28 Calle de Zigia, Madrid, SpainEvent Location & Nearby Stays:
EUR 0.00
