EMOCIJŲ PALEIDIMO PRAKTIKA - PAJAUSK GYVENIMO DŽIAUGSMĄ

Name: EMOCIJŲ PALEIDIMO PRAKTIKA - PAJAUSK GYVENIMO DŽIAUGSMĄ
Start: 2024-09-22T12:00:00+03:00
Location: OroTerapija.Oro.Yoga

Schedule

Sun Sep 22 2024 at 12:00 pm

UTC+03:00

Location

OroTerapija.Oro.Yoga | Vilnius, VL

EMOCIJŲ PALEIDIMO PRAKTIKA - PAJAUSK GYVENIMO DŽIAUGSMĄ
Leisk savo kūnui jausti!
Mieloji, galbūt jau atėjo laikas paleisti ir atsisveikinti su savo užslopintom emocijom, kurias kaupei savyje, o paleidus paradėti mėgautis Gyvenimu?
Tuomet kviečiu Tave į praktiką, kurioje apjungsi savo emocijas, protą ir kūną. Ir nebeliks vietos konfliktui tarp jausmų ir minčių.
Moteris – tai jausmų pasaulis, jai labai svarbu išgirsti savo kūną, pajausti tai ką jaučia ir tuomet drąsiai išsakyti savo jausmus aplinkiniams.
Žiūrint iš šalies gali atrodyti, kad ši praktika reikalauja daug ištvermės ir fizinio pasiruošimo. Tačiau tai ne jėgos pratimas ir net gi ne pratimas skirtas lavinti valią ar charakterį. Šis sisteminių pratimų ciklas apie SAVĘS ATVĖRIMĄ, apie leidimą „skambėti“ emocijoms per kūną, apie savęs pajautimą. Šios praktikos neįmanoma atlikti pusiau ar dalinai. Mes arba neriam į vidų ir susitinkame su savimi, su savo visom pusėm, arba liekam paviršiuje...
Ši praktika padeda pagerinti savijautą, taip pat turi įtaką gyvenimo kokybei. Metų metus, nuo pat gimimo, mes nešiojame savyje neišreikštų emocijų bagažą. Kai buvom vaikais, gyvenom šeimoje, kur emocijos nebuvo priimtinos, mes negalėjome išreikšti savo pykčio, nuoskaudos, ar atvirkščiai, tai kas teikė mums džiaugsmą. Ir šios “užstrigusios“ EMOCIJOS niekur nedingsta, jos visą gyvenimą KAUPIASI mūsų KŪNE.
Svarbus šios praktikos efektas - emocijų paleidimas (išlaisvinimas) ir atsipalaidavimas. Pyktis, neapykanta, skausmas, nusivylimas ir net gi džiaugsmas, visa tai lieka mūsų kūne kai mes susispaudžiame socialiniuose rėmuose, neturint galimybės ar neleidžiant Sau pilnai sureaguoti į tam tikras gyvenimo situacijas – mes užgniaužiam emocijas, nustumiam jas gyliai į kampą.
Panašios praktikos suteikia galimybę saugiai išlaisvinti emocijas ir teisingai reaguoti į situacijas. Geras šio energetinio pratimo rezultatas – atsipalaidavimas ir lengvumo jausmas. Kai nėra plyšio tarp jausmų, emocijų, minčių ir tuo pačiu neriama gilyn į savo kūną.
Po praktikos išlaisvintą energiją jūs galėsite panaudoti bet kokioje gyvenimo srityje: santykiuose su žmonėmis, kūryboje, asmeniniame ir intymiame gyvenime, saviugdos srityje, sveikatinime.
Praktikos dėka Jūs:
• Nuimsite vidinius blokus ir įtampas.
• Nustosite viską kontroliuoti ir ilgainiui išmoksite „atjungti“ galvą ir nerti į jausmų pasaulį.
• Atkursite savo energetinę struktūrą, susibalansuosite.
• Išgyvensite ir paleisite užspaustas emocijas (pyktį, nuoskaudą, baimę, džiaugsmą, gėdą, kaltę, malonumą ir kt.)
• Atrversite savo jausmingumą ir prisiliesite prie tikro malonumo paslapčių.
Praktiką sudaro šios stadijos:
ĮTAPMA - ĮTAMPOS DIDINIMAS – IŠSIKROVIMAS – ATSIPALAIDAVIMAS.
Visi pratimai atliekami gulint ant kilimėlio.
Prieš Emocijų paleidimo praktiką atliksime nusiteikimo ir apšilimo praktikas.
Detaliai papasakosiu apie kiekvieną emocijų paleidimo praktikos stadiją ir naudą. Dirbtuvių metu kiekviena dalyvė bus stebima ir palaikoma.
🗒 DATA: RUGSĖJO 22 d. 11 val.
Renginio trukmė iki 2,5 val.
🏠 VIETA: ORO TERAPIJOS STUDIJA. J. Basanavičiaus g. 29A, Vilnius
🙏 KAINA: 55 eur, anksčiau dalyvavusioms praktikoje: 50 eur
Dalyvių skaičius ribotas, todėl būtina registracija:
Messenger: Jūra Sai
Instagram: jura_sai
Registracija patvirtinama atlikus pavedimą. Visa informacija bus atsiųsta po registracijos.
Širdingai,
JŪRA SAI🥰🤍🪐