Embodied Voice Practices: The Voice of Release/ Praktyki Ucieleśnionego Głosu: Głos Uwolnienia

**Poniżej język polski**
About the Workshop
Voice of Release is an immersive two-day workshop exploring the relationship between voice, body, breath, emotion, and creative expression.
Embodied Voice Practices combine somatic awareness with vocal technique to awaken and activate our authentic voices. We experience the voice not only as something produced by the throat, but as something arising through the whole body and extending into the space around us.
The body is our gateway to creativity. Through movement and breath, we awaken vibration within the bones and tissues, creating a visceral understanding of the voice and opening new possibilities for sounding, singing, language, and expression.
At the heart of Voice of Release is the deeply human act of giving voice to emotion. We have the capacity to give shape and substance to our inner experiences through sound—transforming what we feel into something that can be expressed, witnessed, supported, and released. Yet contemporary life rarely offers us spaces in which to do this collectively.
Within a carefully held and supportive environment, we will move through a cycle of embodied vocal practices, creative processes, improvisation, and emotional expression. We will explore how the voice can carry what words alone cannot—and how feelings can be transformed into connection, meaning, and even beauty.
The process will conclude with creative and physical integration, allowing us to return to lightness, vitality, and joy.
You do not need to be a singer or performer to participate. No previous vocal experience is necessary—only curiosity and a willingness to explore.
✨ During the Workshop, We Will Explore
Movement and breath practices that awaken the voice through the body
Vocal exercises supporting greater freedom, resonance, and range
Singing, sounding, and vocal improvisation
The body’s resonators—the spaces that carry and amplify vibration
Partner work supporting awareness, creativity, and connection
Carefully guided, hands-on partner practices
Individual and group voicing
Integration, reflection, and sharing
🌿 This Workshop Is for You If You Want To
Develop a deeper connection with your body and voice
Feel more confident and free in your vocal expression
Expand your vocal range and expressive possibilities
Explore new pathways of creativity and self-expression
Release physical, emotional, or vocal blocks
Give voice to something within you that is waiting to be expressed
Connect more deeply with yourself and others
Artists and non-artists are equally welcome.
🌟Practical Information
📅 Dates: September 26–27, 2026
🕚 Time: 11:00–18:00 each day
📍 Venue: Tu Się Tańczy, Warsaw
🌍 Language: English, with Polish translation available when needed
Investment
750 PLN – regular price
700 PLN – early-bird price until September 1
If you are experiencing financial difficulty but feel strongly called to participate, please contact me.
Registration
👉 Register here:
https://forms.gle/TPQUG17r18azeu31A
🌟About Julianna Bloodgood
Julianna Bloodgood is a vocalist, movement artist, performer, teacher, and researcher originally from California, USA. She has taught internationally since 2008, working at the intersection of voice, movement, somatic practice, performance, and the transformative potential of the voice.
Her ongoing research into the relationship between body and voice has developed into Embodied Voice Practices—an approach integrating somatic awareness, vocal exploration, creative expression, and elements of Integrative Somatic Trauma Therapy.
From 2009 to 2019, Julianna was a leading actress and singer with the award-winning Polish company Song of the Goat Theatre. She is an associate artist with Brú Theatre in Ireland, Theatre Mitu in New York City, and Honey and Dust in Slovakia.
Julianna holds a master’s degree with high honours from Manchester Metropolitan University and is a graduate of the University of Cincinnati College-Conservatory of Music and the Pacific Conservatory Theatre. She is certified in Integrative Somatic Trauma Therapy and has more than 20 years of experience in dance and movement.
💬 Participant Voices
“Julianna is one of the most generous teachers I have ever encountered. She opens a space that is both very deep and profoundly safe, and holds it with great respect for each person’s individual journey.”
— Maria, 2022
“As a participant, you are taken on a journey of self-discovery and tension release to a depth you would not believe possible within such a short time.”
— Felix, 2022
“This workshop opened up so much for me—the connection between voice and body, and the recognition of how natural it is to make sound, even though we so often restrain ourselves.”
— Mia, 2021
🌟Connect
🌐 https://www.juliannabloodgood.com
🎵 https://www.juliannabloodgood.com/music
Instagram: @embodied_voice_practice and @juliannabloodgood
Facebook: Embodied Voice Practices and Julianna Bloodgood
Come as you are. Bring your body, your breath, and your voice. 🌟
*********************
[PL]
🌟 O warsztacie
Voice of Release to intensywny, dwudniowy warsztat poświęcony relacji między głosem, ciałem, oddechem, emocjami i twórczą ekspresją.
Embodied Voice Practices łączą świadomość somatyczną z techniką wokalną, aby obudzić i uruchomić nasze autentyczne głosy. Doświadczamy głosu nie tylko jako dźwięku powstającego w gardle, lecz jako czegoś, co rodzi się w całym ciele i rozprzestrzenia w otaczającej nas przestrzeni.
Ciało jest naszą bramą do kreatywności. Poprzez ruch i oddech budzimy wibracje w kościach i tkankach, rozwijając głębokie, cielesne rozumienie głosu i otwierając nowe możliwości wydobywania dźwięku, śpiewania, posługiwania się słowem i ekspresji.
W sercu Voice of Release znajduje się głęboko ludzki akt nadawania głosu emocjom. Poprzez dźwięk możemy nadać naszym wewnętrznym doświadczeniom kształt i formę — przekształcić to, co czujemy, w coś, co może zostać wyrażone, zauważone, przyjęte i uwolnione. Współczesne życie rzadko jednak oferuje nam przestrzeń, w której możemy przechodzić przez ten proces wspólnie.
W uważnie prowadzonej i wspierającej przestrzeni przejdziemy przez cykl ucieleśnionych praktyk głosowych, procesów twórczych, improwizacji i ekspresji emocjonalnej. Będziemy odkrywać, w jaki sposób głos może nieść to, czego nie da się wyrazić samymi słowami — oraz jak uczucia mogą przekształcać się w więź, znaczenie, a nawet piękno.
Proces zakończymy twórczą i fizyczną integracją, która pozwoli nam powrócić do lekkości, żywotności i radości.
Nie musisz być osobą śpiewającą ani performującą, aby wziąć udział w warsztacie. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie wokalne — wystarczą ciekawość i gotowość do odkrywania.
✨ Podczas warsztatu będziemy odkrywać
Praktyki ruchowe i oddechowe, które budzą głos poprzez ciało
Ćwiczenia wokalne rozwijające swobodę, rezonans i skalę głosu
Śpiew, wydobywanie dźwięku i improwizację wokalną
Rezonatory ciała — przestrzenie, które przenoszą i wzmacniają wibracje
Pracę w parach wspierającą świadomość, kreatywność i budowanie więzi
Uważnie prowadzone praktyki partnerskie wykorzystujące dotyk
Indywidualne i grupowe praktyki głosowe
Integrację, refleksję i dzielenie się doświadczeniem
🌿 Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz
Pogłębić więź ze swoim ciałem i głosem
Poczuć większą pewność i swobodę w ekspresji głosowej
Poszerzyć skalę głosu i możliwości wyrazu
Odkryć nowe ścieżki kreatywności i autoekspresji
Uwolnić fizyczne, emocjonalne lub głosowe blokady
Nadać głos temu, co czeka w Tobie na wyrażenie
Nawiązać głębszy kontakt ze sobą i z innymi
Zapraszamy zarówno artystów, jak i osoby niezwiązane zawodowo ze sztuką.
🌟 Informacje praktyczne
📅 Daty: 26–27 września 2026
🕚 Godziny: 11:00–18:00 każdego dnia
📍 Miejsce: Tu Się Tańczy, Warszawa
🌍 Język: warsztat będzie prowadzony w języku angielskim, z możliwością tłumaczenia na język polski w razie potrzeby
Cena
750 PLN — cena regularna
700 PLN — cena early bird przy zapisie do 1 września
Jeżeli znajdujesz się w trudnej sytuacji finansowej, ale bardzo chcesz wziąć udział w warsztacie, skontaktuj się ze mną.
Zapisy
👉 Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/TPQUG17r18azeu31A
🌟 O Juliannie Bloodgood
Julianna Bloodgood jest wokalistką, artystką ruchową, performerką, nauczycielką i badaczką pochodzącą z Kalifornii w Stanach Zjednoczonych. Od 2008 roku prowadzi warsztaty na całym świecie, pracując na styku głosu, ruchu, praktyk somatycznych, performansu i transformującego potencjału głosu.
Jej wieloletnie badania nad relacją między ciałem a głosem rozwinęły się w metodę Embodied Voice Practices — podejście łączące świadomość somatyczną, eksplorację głosu, twórczą ekspresję oraz elementy Integrative Somatic Trauma Therapy.
W latach 2009–2019 Julianna była wiodącą aktorką i wokalistką wielokrotnie nagradzanego polskiego Teatru Pieśń Kozła. Jest również artystką stowarzyszoną z Brú Theatre w Irlandii, Theatre Mitu w Nowym Jorku oraz Honey and Dust na Słowacji.
Julianna ukończyła z wyróżnieniem studia magisterskie na Manchester Metropolitan University. Jest również absolwentką University of Cincinnati College-Conservatory of Music oraz Pacific Conservatory Theatre. Posiada certyfikat Integrative Somatic Trauma Therapy i ma ponad 20 lat doświadczenia w dziedzinie tańca i ruchu.
💬 Głosy uczestników
„Julianna jest jedną z najbardziej hojnych nauczycielek, jakie kiedykolwiek spotkałam. Otwiera przestrzeń, która jest jednocześnie bardzo głęboka i niezwykle bezpieczna, a każdą osobistą drogę traktuje z ogromnym szacunkiem.”
— Maria, 2022
„Jako uczestnik wyruszasz w podróż ku samopoznaniu i uwalnianiu napięć, osiągając w tak krótkim czasie głębię, której wcześniej nie uważałbyś za możliwą.”
— Felix, 2022
„Ten warsztat tak wiele przede mną otworzył — połączenie między głosem a ciałem oraz świadomość tego, jak naturalne jest wydawanie dźwięków, choć tak często sami się przed tym powstrzymujemy.”
— Mia, 2021
🌟 Kontakt i media
🌐 https://www.juliannabloodgood.com
🎵 https://www.juliannabloodgood.com/music
Instagram: @embodied_voice_practice oraz @juliannabloodgood
Facebook: Embodied Voice Practices oraz Julianna Bloodgood
Przyjdź taka/taki, jaka/jaki jesteś. Przynieś swoje ciało, swój oddech i swój głos. 🌟