Embodied Sound and Movement Journey

Name: Embodied Sound and Movement Journey
Start: 2026-01-04T14:00:00+01:00
End: 2026-01-04T18:00:00+01:00
Location: Andrássy út 35, Budapest 1061, Magyarország

Schedule

Sun Jan 04 2026 at 02:00 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Andrássy út 35, Budapest 1061, Magyarország | Budapest, BU

[MAGYARUL lent]

𝑬𝒎𝒃𝒐𝒅𝒊𝒆𝒅 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝑴𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚

At the beginning of the year, we would like to open a space where body, voice, movement and sound slowly attune to one another.
A place where curiosity moves gently, and where joy can find its own natural pathways again.
A somatics-based afternoon, where live musical textures support the unfolding of the body.
𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 born from within, nurtured from quiet freedom, led by sensations, and the desire to experience possibilities of the body. Dynamism may appear not as the opposite of softness, but its natural extension.
𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 — sometimes subtle, sometimes pulsating — becomes a landscape in which movement can arrive softly, playfully, deeply, or rhythmically.
The music does not direct; it invites, inspires, opens space, supports the unfolding of the body.
Our practice will include somatic touch and shared movement that supports awakening and sensing in the body.
We will invite you to activate your voice and body rhythm in a natural, primal way.
From here, we move toward wider, freer movement — where everyone can let unfold, in their own rhythm, whatever wishes to happen.
This afternoon is for those who wish to connect with their bodies in a living, sensitive space, who enjoy meeting new qualities of movement, and who would allow sound and vibration to gently move them.
Throughout the afternoon we work with:
• arriving softly into the body
• vocal and sound-based warmup
• simple somatic movement explorations that can grow into more dynamic expressions
• live music that shapes, colors, and vibrates through the space
• somatic touch
No prior movement experience is needed.
Just a body, a breath, and a bit of inner curiosity.

Location:
SHIFT Studio Budapest, Andrássy út 35, 1061
Schedule:
4th of January 2026 14:00-18:00 with one break
Contribution:
- Early Bird: 15000 HUF (with non refundable deposit - 5000 HUF - before the 24th of December)
- Full price: 18000 HUF (cash, at the studio)
Registration:
https://forms.gle/QWZECPAPkToWpBW36
Information:
[email protected]
Language is english with possible hungarian translation.

BIOS
𝐈𝐥𝐨𝐧𝐚 𝐑𝐞𝐠𝐨̋𝐬 is a dancer, movement researcher, teacher and bodyworker with more than twenty years of experience in working with the body. Her background weaves together contemporary dance, Contact Improvisation, somatic practices and connective-tissue–based therapeutic work.
She grew up dancing and exploring a wide range of movement forms, later deepening her training through years of contemporary dance, improvisation and performance work. Alongside her artistic practice, she has completed numerous movement and manual therapy trainings that shaped her sensitivity toward anatomy, perception, and effortless, organic movement.
Ilona teaches Contact Improvisation, somatic movement and body awareness, performs regularly, and co-creates in various improvisation-based projects. She also works one-on-one as a fascia-oriented bodyworker, offering hands-on and movement sessions.
Her current work focuses on the subtle relationship between sensation, movement and presence — how the body can unfold with clarity, joy and curiosity when given time, space and support. She is also deeply engaged in the interplay of music and movement, letting her early musical background quietly support a co-creative relationship with sound.
She is particularly interested in how movement practices can open new perspectives, both within artistic processes and in everyday life.

𝐀𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐙𝐮𝐭𝐞𝐥 is a musician, sound and movement explorer with 20 years of exploration in the dual fields of improvisation & structure, delving deep into the handpan and the musical world it opens up. Together with the voice and more instruments, Ariel weaves a living sound scape that envelopes the listener, the body, inviting the Inner Sonance to shine through.
Ariel discovered the handpan 20 years ago and became mesmerised with its sound, tonality and the magic it seemed to create. He started playing on the street, quickly joining with other street performers and started developing his craft.
In parallel, he started studying different dance forms, finally arriving through movement improvisation to contact improv. Improvisation and structure became two big themes, with further studies in Israel and Spain that added the theatrical element into the mix.
In 2009 he moved to Ibiza and delved deeper into the world of performance. In 2011 he met two Hungarian musicians and together formed his longest lasting project, Matana with which he released two albums and toured Europe. Since 2016 he’s been back to Ibiza as his base and has been exploring sonically with many different projects and expanding his musicality into the electronic realm.
Playing for movement has been a long passion and his experience in the movement world enriches the musicality as it relates to the dance.

- - - - - - - - M A G Y A R - - - - - - - -

𝑬𝒎𝒃𝒐𝒅𝒊𝒆𝒅 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝑴𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚

Az év elején szeretnénk megnyitni egy teret, ahol a test, a hang, a mozdulat és a zene lassan egymásra rezdülhet.
Egy helyet, ahol a kíváncsiság finoman mozdít, és ahol az öröm újra rátalál saját, természetes útjára.
Ez egy szomatikus délután lesz, ahol az élő zenei textúrák támogatják a test kibontakozását.
A 𝐦𝐨𝐳𝐝𝐮𝐥𝐚𝐭 belülről születik, a csendes szabadságból táplálkozik, érzések és a test lehetőségeinek felfedezésére irányuló vágy vezérli.
A dinamizmus nem feltétlenül a puhaság ellentéte, hanem annak természetes folytatása.
A 𝐡𝐚𝐧𝐠 — néha finom, néha pulzáló — olyan tájként jelenik meg, amelyben a mozdulat puhán, játékosan, mélyen vagy ritmikusan érkezhet.
A zene nem irányít; meghív, inspirál, teret nyit, támogatja a test kibomlását.
A gyakorlat során helyet kap a szomatikus érintés és a közös mozgás, amelyek segítik a test ébredését és érzékelését.
Meghívunk, hogy természetes, ösztönös módon aktiváld a hangodat és tested ritmusát.
Innen haladunk a tágasabb, szabadabb mozgás felé — ahol mindenki a saját ritmusában engedheti kibontakozni, ami épp történni szeretne.
Ez a délután azoknak szól, akik szeretnének kapcsolódni a testükhöz egy élő, érzékeny térben, akik örömmel fedeznek fel új mozgásminőségeket, és engednék, hogy a hang és a rezgés finoman átmozgassa őket.
A délután során dolgozunk:
• a testbe való lassú, finom érkezéssel
• hang- és vokál alapú bemelegítéssel
• egyszerű szomatikus mozgásfelfedezésekkel, amelyek dinamikusabb kifejeződéssé nőhetnek
• élő zenével, ami formálja, színezi és rezegteti a teret
• támogató érintéssel
Előzetes mozgásos tapasztalat nem szükséges.
Csak egy test, egy lélegzet és egy kis belső kíváncsiság.

Helyszín:
SHIFT Studio Budapest, Andrássy út 35, 1061
Időpont:
2026. január 4. 14:00-18:00, egy szünettel
Hozzájárulás:
* Early Bird: 15 000 HUF (nem visszatéríthető előleg: 5 000 HUF a december 24. előtti befizetéssel)
* Teljes ár: 18 000 HUF (készpénz, a stúdióban)
Jelentkezés:
https://forms.gle/QWZECPAPkToWpBW36
Információ:
[email protected]
A program nyelve angol, szükség esetén magyar fordítással.

BIOS

𝐑𝐞𝐠𝐨̋𝐬 𝐈𝐥𝐨𝐧𝐚 táncos, mozgáskutató, tanár és testkezelő, több mint húsz éves tapasztalattal a testtel való munkában. Háttérét kortárs tánc, Kontakt Improvizáció, szomatikus gyakorlatok és kötőszövet alapú terápiás munka ötvözi.
Gyerekkorától kezdve táncolt és különféle mozgásformákat fedezett fel, később éveken át mélyítette képzését kortárs tánc, improvizáció és előadóművészet területén. Művészi gyakorlata mellett számos mozgás- és manuális terápia képzést végzett, amelyek formálták érzékenységét az anatómia, a percepció és az erőfeszítés nélküli, organikus mozgás iránt.
Ilona tanít Kontakt Improvizációt, szomatikus mozgást és testtudatot, rendszeresen fellép és különféle improvizációs projektekben alkot társként. Egyénileg is dolgozik fascia-orientált testkezelőként, kézzel végzett és mozgásos foglalkozásokat kínál.
Jelenlegi munkája az érzés, mozgás és jelenlét finom kapcsolatára összpontosít — arra, hogyan tud a test világosan, örömmel és kíváncsisággal kibomlani, ha időt, teret és támogatást kap. Mélyen elkötelezett a zene és a mozgás kölcsönhatása iránt is; korai zenei tapasztalata a háttérből támogatja a közös, ko-kreatív munkát a hanggal.
Érdekli, hogyan nyithatnak új perspektívákat a mozgásgyakorlatok, mind a művészi folyamatokban, mind a mindennapi életben.

𝐀𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐙𝐮𝐭𝐞𝐥 zenész, hang- és mozgáskutató, húsz éve foglalkozik improvizációval és struktúrával, mélyen elmerülve a handpan és az általa nyitott zenei világ felfedezésében. Hangjával és több hangszerrel élő hangteret sző, amely körülöleli a hallgatót és a testet, és lehetővé teszi a belső rezgés kibontakozását.
Ariel 20 éve fedezte fel a handpant, lenyűgözte a hangja, a tónus és a varázslat, amit keltett. Utcai játékokkal kezdte, gyorsan csatlakozott más utcai előadókhoz, és fejlesztette mesterségét.
Párhuzamosan különféle táncformákat tanult, végül a mozgásimprovizáción keresztül a kontakt improvizációhoz érkezett. Az improvizáció és a struktúra két nagy témává vált, további izraeli és spanyol tanulmányokkal, amelyek színházi elemeket is hoztak.
2009-ben Ibizára költözött, és mélyebben elmerült a performansz világában. 2011-ben két magyar zenésszel találkozott, és együtt megalapították leghosszabb projektjét, a Matana-t, amellyel két albumot adtak ki és turnéztak Európában. 2016 óta ismét Ibizán él, és számos projektben kutatja hangzásvilágát, valamint kiterjeszti zenei palettáját az elektronikus zene felé.
A mozgásra játszás régóta szenvedélye, és mozgásos tapasztalata gazdagítja a zeneiségét, ahogyan az a tánchoz kapcsolódik.