Embodied Breathwork im MEA

Hi, ich bin Svenja und ich begleite dich in einen Raum, in dem du über deinen Atem wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung kommen kannst.

Embodied Breathwork ist für mich mehr als eine Methode — es ist eine Erinnerung daran, dass unser Körper fühlen, loslassen und sich selbst regulieren kann, wenn wir ihm Raum geben.
Der Atem ist dabei die Brücke: Er begleitet uns jeden Moment und kann unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere innere Wahrnehmung beeinflussen. Im verbundenen Atem entsteht die Möglichkeit, Spannungen loszulassen, Emotionen zu bewegen, den Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Zugang zu Lebendigkeit, Intuition und innerem Vertrauen zu finden.

Was dich erwartet:

Geführte Session in einem sicheren Raum • Musik und sanfte Berührung • Raum für emotionale Entlastung, Regulation und Integration • Verbindung zu Körper, Gefühl und Intuition

Für wen? F

Für alle Menschen, die sich nach mehr innerer Weite und sich für neue Perspektiven und Möglochkeiten sehnen — ganz egal, ob du zum ersten Mal dabei bist oder schon Erfahrung hast.

Anmeldung bis 28.5.2026 [email protected]
Vorbereitung:

2–3 Stunden vorher nur leicht essen • ausreichend Wasser mitbringen • bequeme Kleidung tragen • dir nach der Session Zeit für Ruhe und Integration nehmen

Mitbringen

Offenheit für deine eigene Erfahrung die du dir bewusst kreierst

Ich freue mich sehr auf dich
Svenja

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