Egészséges táplálkozás és főzőtanfolyam

Name: Egészséges táplálkozás és főzőtanfolyam
Start: 2026-02-01T13:00:00+01:00
End: 2026-02-01T18:00:00+01:00
Location: Élj harmóniában - Vitai Kati jógaoktató

Schedule

Sun Feb 01 2026 at 01:00 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Élj harmóniában - Vitai Kati jógaoktató | Budapest, BU

Ismerd meg mit, mikor, hogyan egyél ahhoz, hogy elérd az ideális testsúlyt és egészséges legyél

NEKED VALÓ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ÉS FŐZŐTANFOLYAM, HA
- Étkezés után szeretnél energikus lenni
- Meg akarsz szabadulni az étkezés utáni kellemetlen tünetektől - elnehezültség, puffadás, savasodás, fájdalom.
- Életmódot szeretnél váltani
- Szeretnél egészséges lenni
- Néhány kilótól véglegesen megszabadulnál
- Gyorsan, könnyedén változatos, egészséges ételeket készítenél
- Megismernéd a tudatos táplálkozást, az ételek, étkezések egészségre, lelkiállapotra gyakorolt hatásait
- Az étkezéseket szeretnéd élménnyé tenni
TANFOLYAM TÉMÁI:
- egészséges és tudatos táplálkozás és a vegetáriánus életmód alapjai
- ájurvédikus alapelvek
- mit egyél (alapanyagok, bevásárlás, egyéni alkat figyelembe vétele, ételkészítései eljárások)
- mikor egyél (étkezések időzítése)
- mennyit egyél ( egyéni alkatnak megfelelő mennyiség)
- röviden speciális alapanyagok, fűszerek, gyógynövények ismerete és használata

A tanfolyamonegy 4 fogásos ájurvédikus menüt főzünk 100% bio alapanyagokból, hogy el tudd sajátítani az ételek készítését is.
A tanfolyamon 5 órás.
A tanfolyamhoz jegyzetet adunk

OKTATÓK:
Purusa Sukta Das (Bakos Péter) és Vitai Katalin

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Maximális létszáma: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel.
Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
A jelentkezni a részvételi díj befizetésével tudsz.
A díj legkésőbb a tanfolyam indulása előtt 2 héttel fizetve 26 000 Ft.
Ezt követően, amennyiben marad szabad hely, a díj 30 000 Ft.
Amennyiben a képzésre nem tudsz eljönni, egy későbbi alkalommal a kimaradt alkalmat pótolhatod. A befizetett előleget, részvételi díjat csak a tanfolyam elmaradása esetén áll módunkban visszatéríteni!
Jelentkezés és információ:
telefon: 30 343 6429
e-mail: [email protected]
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu