EGY NAP - CSAK RÓLAD // egynapos elvonulás az Útközben Jóga és Pilates stúdióban

"EGY NAP - csak rólad' egynapos elvonulás az Útközben Jóga Óbuda Jóga és Pilates központban
Mikor? 2026. január 16. 10:00-20:00
Hol? 1037 Bp. Kunigunda útja 18. 2. em.
Egész napos elvonulás, ahova nem kell elutaznod, mert helyben, óbudai központunkban tartjuk. Gyakorlás, elmélet, filozófia, jóga, Pilates, meditáció, pszichológia.
Tarts velünk egy egész napra és gyakorolj koncentráltan, elmélyülten.
Kinek ajánljuk?
- aki szeretne befelé figyelni
- aki szeretne valamilyen komolyabb lépést tenni
- aki egy ideje már nem tud döntést hozni, egy löketre van szüksége
- akit érdekel a jóga háttere is
- akit érdekel a filozófia és a pszichológia
- aki szeretne egy napot jó társaságban eltölteni és egy kis ízelítőt kapni, hogyan gyakorolhattak régen akik jógáztak
- aki változatosan szeretne gyakorolni
- akik kezdő, aki újrakezdő
- aki haladó, szeretné felfrissíteni a tudását és végre magával szeretne csak foglalkozni
- aki szeretne egészségesen és tudatosan étkezni is, ugyanis nagyon finom ételt kapnak a résztvevők
- aki mindig is kipróbálta volna, milyen egy jógatábor

Részvételi díj: 28.500 Ft
Ebéd: 3500 Ft - tartalmaz egy főételt és egy salátát/desszertet
(Kérjük, írd meg nekünk ha allergiád van, vagy valamilyen diétát követsz)
10:00 Érkezés, bemutatkozás
10:30 Gyengéd flow - áramolj! Anna
12:30 Pránájáma és meditáció - éld meg a jelent!
13:00 Ebéd
14:00 Jóganidrá - programozd át! - Anita
14:30 Bevezetés a jóga filozófiájába - elmélet - Szandra
16:00 Pilates - erő és kitartás - Mária
17:15 Hatha jóga - lassú nyújtások - Sári
19:00 Hangfürdő 60' - lazulj el! - Robi
Jelentkezés a honlapon: www.utkozbenjoga.hu
Max 18 főt tudunk fogadni!