EDITIA II - WORKSHOP GRATUIT - Autoliniștirea prin mindfulness și tehnici de reglare emoțională
Schedule
Mon Nov 18 2024 at 06:30 pm to 08:30 pm
UTC+02:00Location
Psiholog Anca Teodor | Bucharest, BU
Advertisement
Ediția II: Workshop introductiv - Autoliniștirea prin mindfulness și tehnici de reglare emoționalăPARTICIPAREA ESTE GRATUITĂ 😍
Vă invit din nou într-un spațiu de lucru cu emoțiile voastre.
😌Workshop "Autoliniștirea" este special conceput pentru a oferi un ghid concis celor care se confruntă cu copleșirea emoțională și stresul intens.
🙏🏻La prima ediție, participanții au plecat cu instrumente valoroase și practice pentru viața lor, iar eu am avut ocazia să primesc feedback constructiv care va îmbunătăți viitoarele ediții ale evenimentului. Mă bucur că am putut crea împreună o experiență benefică.
📣DESPRE WORKSHOP
👉🏻PARTICIPAREA ESTE GRATUITĂ dar poți face o donație dacă vrei
👉🏻Vârsta 18+
👉🏻Cursul este dedicat grupurilor mici de 6-8 participanți
👉🏻Locația: București, Zona Romană (detalii după înscriere)
👉🏻Durata 2 h
👉🏻Vei învăța și vei exersa tehnici practice de Mindfulness și autoliniștire
👉🏻Vei învăța primii pași către reglarea emoțională
Workshopul conține instrumente/tehnici de gestionare a emoțiilor inspirate din terapia DBT, ACT și terapia bazată pe tehnici somatice
👉🏻Vei primi un suport de curs să-ți continui practica și acasă
ÎNSCRIERI: prin formularul atașat evenimentului
sau scrie-mi pe mail [email protected]
sau în comentarii “vreau să particip” și revin cu un mesaj privat
Advertisement
Where is it happening?
Psiholog Anca Teodor, Bucharest, RomaniaEvent Location & Nearby Stays:
