Ecstatic Dance

Name: Ecstatic Dance
Start: 2025-10-17T18:00:00+02:00
End: 2025-10-17T21:00:00+02:00
Location: Olav Tryggvassons gate 39, 7011 Trondheim, Norway

Schedule

Fri Oct 17 2025 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+02:00

Location

Olav Tryggvassons gate 39, 7011 Trondheim, Norway | Trondheim, ST

→ English version below.
🌟 Slipp deg løs og frigjør kropp og sinn! 🌟
Bli med DJ Hi-Lo og dansekunstneren Anna Thu Schmidt til Ecstatic Dance på RAW Dance Studio – en reise i spontan bevegelse som lar deg utforske og uttrykke din egen dans og være ditt sanne jeg!
Du vil bli ledet varsomt inn i dansen hvor du kan utforske alt fra ro til ekstatiske bevegelser i et trygt miljø, enten alene eller i samspill med andre. Vend sansene innover i deg selv og la musikken spilt av DJ Hi-Lo inspirere dine frie bevegelser. Vi begynner og avslutter hver økt med en guidet meditasjon og en felles refleksjonsrunde. Ecstatic Dance er et bevisst dansearrangement for alle fra og med 16 år og er alkohol- og rusfritt.

💸 Priser💸
Ordinær: 333 kr
Student: 222 kr (bruk promokoden ed-student og ta med studentbevis når du kommer)

👥 Om vertene 👥
Anna Thu Schmidt er en dansekunstner som brenner for tverrfaglige prosjekter, stedsspesifikke forestillinger og integrert dans, nå basert i Trondheim etter å ha bodd i Tyskland, Nederland og Indonesia. Hun leder ImproDans Trondheim og Samtidsdans for Voksne, tilbyr workshops i kontaktimprovisasjon og driver PRAXIS Trondheim for kunstneriske bevegelsespraksiser.
Tomas 'Hi-Lo' Vikeland er hjertet bak RAW Dance Studio i Trondheim, hvor han forener rytme og bevegelse for å bygge fellesskap. Han praktiserer regelmessig dans, yoga og meditasjon, og er også en DJ kjent for sine livlige sett på private fester og lokale arrangementer, og fremmer musikk og dans som kraftfulle verktøy for helbredelse.

🌀 Hva er Ecstatic Dance? 🌀
Ecstatic Dance er en unik form for dansebevegelse som har vokst i popularitet verden over. Denne danseformen er fri for strukturerte trinn og fokuserer i stedet på spontan bevegelse og selvutfoldelse. Deltakerne oppfordres til å danse fritt til variert musikk som ofte inkluderer alt fra elektronisk dansemusikk til verdensmusikk og ambient toner. Det spesielle med Ecstatic Dance er at det er en mobilfri, rusfri og samtalefri sone, noe som betyr at deltakerne forventes å unngå å snakke under dansen. Dette skaper et miljø der folk kan dykke dypere inn i sin egen bevegelse og opplevelse uten ytre distraksjoner.
Ecstatic Dance begynner vanligvis med en åpningsseremoni som hjelper deltakerne å sentrere seg og mentalt forberede seg på dansen. Deretter følger en DJ-drevet dansesession som varer i noen timer, hvor folk kan bevege seg som de føler for på dansegulvet. Sesjonen avsluttes ofte med en nedkjøling og en lukkingsseremoni, hvor det kan inkluderes aktiviteter som meditasjon eller gruppesirkler.
Konseptet bak Ecstatic Dance er å tilby en trygg og støttende arena hvor individer kan utforske og uttrykke seg selv gjennom kroppen, uten frykt for dømming eller behov for å tilpasse seg sosiale normer. Dette har gjort Ecstatic Dance til et populært valg ikke bare for danseentusiaster, men også for de som søker personlig vekst og spirituell tilknytning.

📸 Plakatfoto av: Arne Hauge

== ENGLISH ==

🌟 Free your body and mind! 🌟
Welcome to Ecstatic Dance at RAW Dance Studio with DJ Hi-Lo and dance artist Anna Thu Schmidt – a free form movement journey that allows you to explore and express your own dance and be your true self!
You will be gently guided into the dance, where you can explore everything from tranquility to ecstatic movements in a safe environment, either alone or interacting with others. Turn inward and let the music played by DJ Hi-Lo inspire your free movements. Each session begins and ends with a guided meditation and a sharing circle. Ecstatic Dance is a conscious dance event, a alcohol and drug-free place open to everyone from the age of 16.

💸 Prices 💸
Regular: 333 NOK
Student: 222 NOK (use promo code ed-student and bring your student ID when you come)

👥 About the Hosts 👥
Anna Thu Schmidt is a dance artist with a passion for interdisciplinary projects, site-specific performances, and integrated dance, now based in Trondheim after living in Germany, the Netherlands, and Indonesia. She leads ImproDans Trondheim and Contemporary Dance for Adults, offering workshops in contact improvisation and running PRAXIS Trondheim for artistic movement practices.
Tomas 'Hi-Lo' Vikeland is the heart behind RAW Dance Studio in Trondheim, where he unites rhythm and movement to build community. A regular practitioner of dance, yoga, and meditation, Hi-Lo is also a DJ known for his vibrant sets at private parties and local events, promoting music and dance as powerful healing tools.

🌀 What is Ecstatic Dance? 🌀
Ecstatic Dance is a unique form of dance movement that has grown in popularity worldwide. This dance style is free from structured steps and focuses instead on spontaneous movement and self-expression. Participants are encouraged to dance freely to a variety of music, which often includes everything from electronic dance music to world music and ambient sounds. What makes Ecstatic Dance special is that it is a mobile-free, drug-free and conversation-free zone, meaning participants are expected to avoid talking during the dance. This creates an environment where people can delve deeper into their own movement and experience without external distractions.
Ecstatic Dance typically begins with an opening ceremony that helps participants center themselves and mentally prepare for the dance. This is followed by a DJ-driven dance session that lasts for several hours, where people can move as they feel on the dance floor. The session often ends with a cooldown and a closing ceremony, which may include activities such as meditation or group circles.
The concept behind Ecstatic Dance is to provide a safe and supportive arena where individuals can explore and express themselves through their bodies, without fear of judgment or the need to conform to social norms. This has made Ecstatic Dance a popular choice not only for dance enthusiasts but also for those seeking personal growth and a deeper connection.

📸 Poster photo by: Arne Hauge