DỌN VƯỜN TÂM, ĐÓN NĂM MỚI
Schedule
Sat Jan 07 2023 at 08:00 am to Sun Jan 08 2023 at 06:00 pm
Location
An Lạc Trang - Bến Cỏ | Ho Chi Minh City, HC
Advertisement
Bạn thương mến,Những ngày gần cuối năm, đặc biệt khi cận kề Tết, dù bận đến mấy, ai trong chúng ta cũng tranh thủ dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tổng vệ sinh cuối năm, chỉnh chu để mong một năm mới đến tươi sáng hơn.
Mảnh vườn trong tâm mình cũng vậy, lần cuối cùng mình dọn dẹp nó là khi nào? Có phải mình cũng nên quét bớt rác của những năm cũ, nhổ bớt cỏ dại đi để có thể những gieo những hạt giống mới cho một năm mới được như ý hơn?
Đến đây với Inner Balance và Lumilotus trong một mảng không gian xanh tại An Lạc Trang Củ Chi, tách biệt khỏi Sài Thành ồn ào khói bụi, để có thể quay trở về dọn dẹp mảnh vườn tâm của mình nhé.
Trở về, dọn rác vườn tâm, và gieo những hạt giống cho năm mới, cho tương lai qua những công cụ:
- Tắm âm thanh chuông xoay Tây Tạng
- Các bài tập Yoga cổ điển
- Các phương pháp thở & thiền định
- Yoga Nidra
- Hiện thực hoá những hạt giống mình gieo qua bức vẽ về chính mình của năm mới, của tương lai.
☘️ Retreat này dành cho ai:
- Cho bất kỳ ai mong muốn được tổng vệ sinh vườn tâm của mình.
- Cho những ai đang mơ hồ, lạc lối về định hướng tương lai của mình.
- Độ tuổi trên 18, và không có dấu hiệu của trầm cảm lâm sàn.
- Không đòi hỏi phải có kinh nghiệm tập Yoga, thiền định, hay biết vẽ trước đó.
☘️ LỊCH TRÌNH CỤ THỂ
Ngày 7/1:
8:00: Gặp nhau tại điểm hẹn công viên Lê Văn Tám - đường Hai Bà Trưng, Q3
8:30 - 10:00: Di chuyển đến An Lạc Trang - có phương tiện riêng để chuyên chở tất cả mọi người
10:00 - 12:00: Check in, vòng tròn làm quen, giới thiệu không gian
12:00 - 14:00: Ăn trưa & nghỉ ngơi tự do
14:00 - 16:00: Workshop Yoga Nidra - Nhìn lại một năm đã qua
16:00 - 18:00: Nghỉ ngơi tự do
18:00 - 19:00: Ăn tối
20:00 - 21:00: Tắm âm thanh với chuông xoay Tây Tạng và thưởng trăng.
Ngày 8/1
6:00 - 8:00: Thiền định, Yoga & tập thở
8:00 - 9:00: Ăn sáng nhẹ
9:00 - 10:00: Làm karma Yoga hoặc thiền hành trong vườn
10:00 - 11:00: Tắm âm thanh với chuông xoay Tây Tạng
12:00 - 14:00: Ăn trưa & nghỉ ngơi tự do
14:00 - 15:00: Yoga Nidra gieo hạt mầm cho năm mới
15:00 - 16:00: workshop vẽ hiện thực hoá bức tranh của chính mình trong năm mới, hoặc tương lai xa hơn
16:00 - 17:00: Dùng bữa xế và đóng vòng tròn
18:00: Cùng nhau quay trở về lại Sài thành náo nhiệt.
✅✅✅ ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/QjdGdC6UEU3vxc3AA
---------------------
VỀ NGƯỜI ĐIỀU PHỐI
? Parvati Hồ Trần Như Thủy
Chị Thủy là người thành lập LumiLotus. Các khóa học chị Thủy đã tham gia và tốt nghiệp:
- Tibetan Singing Bowl Therapy and Sound Healing tại Nepal năm 2019.
- Sound healing - Tibetan Singing Bowls, The Lightwork Experience
- Giáo viên Yoga Nidra quốc tế 200h, bởi Swami Yogaratna, Xứ sở La Vie Est Belle
- Giáo viên Yoga 300h, Xứ sở La Vie Est Belle
- Reiki Level 1 - 2, bởi Ms Thiện Tâm, Huyền Học Tâm Linh Chân Minh
- Các khóa học chuyên sâu về bộ môn Huyền Học (Bát Tự, Kỳ Môn, Chiêm Tinh Tiền Kiếp,...)
? Durgadevi Dương Nhi
- Chị Nhi là người thành lập Inner Balance.
- Tốt nghiệp 200h Giáo Viên Cổ Điển Sivananda.
- Tốt nghiệp 200h khóa huấn luyện Yoga Nidra lần đầu tiên tổ chức ở Việt Nam được truyền thừa bởi Swami Yogaratna với hơn 40 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga Nidra trên khắp thế giới theo truyền thống của trường Bihar School of Yoga.
- Là người thực hành Ayurveda, hiện đang theo học 300h Ayurveda Healing của trường American Institute of Vedic studies được giảng dạy bởi Dr. David Frawley.
- Thực hành lối sống yoga, thiền định trong đời sống hằng ngày.
- Thường xuyên tham gia các khóa thực hành chuyên sâu về Pranayama, Vipassana.
Yêu ?
------------------
LumiLotus
Tuning sound, healing soul
? 0906 31 33 29
FB & IG: @LumiLotusvn
? [email protected]
https://bio.site/lumilotus
Advertisement
Where is it happening?
An Lạc Trang - Bến Cỏ, ,Ho Chi Minh City, VietnamEvent Location & Nearby Stays: