Déstress'É-Moi

Name: Déstress'É-Moi
Start: 2025-09-08T18:30:00-04:00
End: 2025-09-08T21:30:00-04:00
Location: 1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6

Schedule

Mon Sep 08 2025 at 06:30 pm to 09:30 pm

UTC-04:00

Location

1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6 | Longueuil, QC

6 rencontres de 3 h | Max. 6 participants | 20 $
Cette formation est destinée à soutenir les aidants dans leur gestion du stress. Grâce à des trucs concrets et des techniques de relaxation, les participants pourraient mieux comprendre le stress et ses effets, déterminer leurs stresseurs personnels et réaliser un coffre à outils stratégiques afin de maintenir un équilibre au quotidien.
Les lundis du 8 septembre au 20 octobre de 18 h 30 à 21 h 30
Relâche 13 octobre
Information et inscription: [email protected]