DÜHKEZELÉS Workshop

Name: DÜHKEZELÉS Workshop
Start: 2026-05-08T16:00:00+02:00
End: 2026-05-08T19:00:00+02:00
Location: Budai Zöldövezet Étterem

Schedule

Fri May 08 2026 at 04:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Budai Zöldövezet Étterem | Budapest, BU

Újra: dühkezelés workshop :-)!
A dühöt nem tanultuk meg kezelni. Azt sem tudtuk, hogy lehetünk dühösek. Ez biztosan ismerős neked.
Vagy ha esetleg meg is élted, bizonyára követte a zajosabb megnyilvánulás mellett lelki ismeretfurdalás, bűntudat. És még az is lehet, hogy összetört ez-az...
A többség viszont csak azt ismeri, hogyan kell elfojtani a dühöt. Az elfojtás rengeteg testi és lelki tünetet okoz. Ezt persze gyermekkorban tanuljuk meg.
Aztán van olyan is, hogy transzgenerációs düh. Lenyomatok a DNS-ben ősöktől, akiket meghurcoltak, megaláztak, elnyomtak, bántottak. A családrendszerben lévő tehetetlenség is ilyen. Ha megakadt veszteség vagy gyász a családban, az is hat az életedre.
Sokrétű a düh és a neheztelés energiája.
Gyakorlatokkal lehet leginkább kezelni a dühöt.
Rendszerint végzem ezeket a gyakorlatokat, amiket évek alatt a terápiák során is használunk.
Jogod van dühösnek lenni és megtanulni kezelni ezt az energiát.
Ezen a 3 órás workshoppon sok minden lesz.
Átbeszéljük a düh dinamikáját.
Gyakorlatokat hozok, amik a fizikai testből vezetik ki a düh energiát.
Elég intenzív alaklom lesz. Gyakorlatok, légzéstechnikák, majd a mély relax.
Gyere nagyon kényelmes ruhában. Az is jó, ha váltóruhát is hozol.
Szükséges:
- kényelmes ruha
- polifoam
- víz!
- egy kisebb párna, ami püfölhető
- sok düh :-)
- nyitott szív
A létszám korlátozott, ezért mindenképpen kell, hogy írásban jelentkezz!
[email protected]
A workshop díja 25 000 HUF
Fizetés a helyszínen.
Ha kérdésed van, írj! Akkor is jöhetsz, ha már voltál :-):
Várlak szeretettel és dühösen!