Duševní gramotnost
Schedule
Thu, 18 Sep, 2025 at 05:00 pm
UTC+02:00Location
Bezručova 519, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, Česko | Frydek-mistek, MO
Advertisement
Duševní gramotnost - PhDr. Sylvie Navarová( jak pečovat o svou duševní pohodu)
„Co je duševní gramotnost a proč je pro náš každodenní život tak důležitá? Jak můžeme aktivně posilovat svou psychickou odolnost a nalézat zdroje pro zvládání stresu? Během dvouhodinové přednášky se společně podíváme na to, jak lze prostřednictvím koučovacího přístupu podpořit duševní zdraví.“
Seznámíte se s praktickými technikami, které pomáhají rozvíjet pozitivní myšlení, lépe pracovat s emocemi a zvládat každodenní výzvy. Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky a zaměříme se na souvislosti myšlení, chování a emocí.
Přednáška je určena široké veřejnosti, pro všechny, kdo se chtějí dozvědět, jak lépe porozumět sobě i svému okolí. Přijďte se inspirovat a osvojit si dovednosti, které vám pomohou k větší psychické pohodě a vyrovnanosti.
Akce probíhá v rámci Týdnů pro duševní zdraví ve spolupráci s Městskou knihovnou, byla podpořena z rozpočtu Mikroregion Rožnovsko, s.o.
Pořádající organizace: Iskérka o.p.s., Chodská 534, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, tel. 774 064 755, [email protected], www.iskerka.cz, Mediální partneři: Spektrum Rožnovska, TV Beskyd, IC Rožnov
Advertisement
Where is it happening?
Bezručova 519, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, Česko, Bezručova 519, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm, Česko, Frydek-mistek, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
