Droga do siły w trudnych chwilach - Rytuały samopomocy - Przystanek Depresja - Samoświadomość
Schedule
Sun, 21 Sep, 2025 at 04:00 pm
UTC+02:00Location
Plac Wolności 22, Olecko | Elk, WN
Advertisement
Już 21 września 2025 r. o godz. 16:00 w Stowarzyszeniu Handmanderki odbędzie się kolejne, bezpłatne spotkanie pn. "Droga do siły w trudnych chwilach - Rytuały samopomocy" w ramach projektu „Przystanek Depresja – Samoświadomość” finansowanego z Budżetu Obywatelskiego gminy Olecko. Wykład warsztatowy poprowadzi Agnieszka Tatka – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka w nurcie Poznawczo-Behawioralnym, EMDR oraz Terapii Par EFT.
Wyobraź sobie, że nawet w najtrudniejszym dniu masz przy sobie sprawdzone sposoby, które pomogą Ci odetchnąć, uspokoić myśli i poczuć się pewniej. Na spotkaniu nauczysz się właśnie tego – prostych rytuałów, które możesz stosować od razu, w każdej sytuacji.
Co Cię czeka?
Odkryjesz, jak emocje mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem, poznasz rytuały, które pomogą Ci odetchnąć, uspokoić myśli i poczuć się pewniej. Dostaniesz wiedzę, wymienisz się sposobami, doświadczysz i stworzysz swój własny zestaw rytuałów samopomocy – zawsze pod ręką, gdy tego potrzebujesz.
Na zakończenie będzie też możliwość zadania pytań oraz krótkiej rozmowy indywidualnej z prowadzącą.
Serdecznie zapraszamy - to będzie czas dla Ciebie: pełen ciepła, inspiracji i bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania się i nabrania siły.
Advertisement
Where is it happening?
Plac Wolności 22, Olecko, plac Wolności 22, 19-400 Olecko, Polska, Elk, PolandEvent Location & Nearby Stays:
