Drawing at the park series - Jung Mandalas (Tiergarten)

*Deutsche Version unten*

In this series of workshops, we will explore the basic emotions (fear, happiness, anger, and joy) through art. Each workshop is designed to explore a different emotion. The tools you will learn in this workshop can help you release creative blocks gently, connect with your inner self, and express your emotions creatively.

This workshop is open to individuals of all backgrounds and levels of artistic experience. Whether you're seeking relaxation, self-discovery, or a new form of self-expression, these workshop series are for you.

Activities

1. Introduction round
2. Overview of the history of mandalas in different cultures
3. Introduction to Carl Jung's Mandala Studies
4. Guided meditation with shamanic drum and singing bowls
5. Create your own Mandala
6. Share your experience

Benefits of this Workshop:

• Improve your concentration and attention.
• Allow you to express your inner thoughts and feelings.
• Promotes self-awareness and emotional regulation.
• This calming and meditative activity helps reduce stress and anxiety.
• Gently release creative blockages.
• You don't need drawing experience or expertise to create your own art.

Materials Provided:

• All materials are included in the ticket reservation. (paper, pencils, markers, etc.)
• Guided worksheets for mandala creation and interpretation

What to bing:

Please bring a yoga mat or blanket to sit on the floor, comfortable clothes, and an open heart to engage in this creative journey together.

The workshop will be held in English.

Please make sure to reserve your spot. There are only 10 spaces available.

If it rains, I will cancel the event 1 hour before the scheduled start, and you will receive a full refund.

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In dieser Workshop-Reihe werden wir die grundlegenden Emotionen (Angst, Glück, Wut und Freude) mittels Kunst erkunden. Jeder Workshop ist darauf ausgerichtet, eine andere Emotion zu erforschen. Die Erkentnisse, die du in diesem Workshop gewinnst, können dir helfen, kreative Blockaden sanft zu lösen, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und deine Gefühle kreativ auszudrücken.

Die Termine sind offen für alle Teilnehmer mit beliebigem Hintergrund und künstlerischer Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ganz gleich, ob du nach Entspannung, Selbstfindung oder einer neuen Form des Selbstausdrucks suchst, diese Workshop-Reihe ist genau das Richtige für dich.

Aktivitäten:

1. Vorstellungsrunde
2. Überblick über die Geschichte der Mandalas in verschiedenen Kulturkreisen
3. Einführung in die Mandalastudien von Carl Jung
4. Geführte Meditation mit schamanischer Trommel und Klangschalen
5. Erstellen Sie Ihr eigenes Mandala
6. Sharing

Positive Effekte des Workshops:

• Verbesserung deiner Konzentration und Aufmerksamkeit;
• ermöglicht es dir, deine inneren Gedanken und Gefühle auszudrücken;
• fördert die Selbstwahrnehmung und die emotionale Regulierung;
• die beruhigende und meditative Aktivität hilft, Stress und Ängste abzubauen;
• löst sanft kreative Blockaden.
• du erkennst, dass du keine besondere Erfahrung im Zeichnen/Malen haben musst oder ein Experte sein musst, um deine eigene Kunst zu kreieren.

Bereitgestellte Materialien:

Alle notwendigen Materialien sind in der Ticketreservierung enthalten. (Papier, Stifte, Marker, etc.)

Angeleitete Arbeitsblätter für die Erstellung und Interpretation von Mandalas.

Was zu mitbringen ist:

Bring bitte eine Yogamatte oder Decke mit, um auf dem Boden zu sitzen, etwas zu trinken, bequeme Kleidung und ein offenes Herz, um sich gemeinsam auf diese kreative Reise einzulassen.

Der Workshop wird in englischer Sprache abgehalten.

Bitte stell sicher, dass du deinen Platz reservierst, es sind nur 10 Plätze verfügbar.

Sollte es unerwartet regnen, werde ich die Veranstaltung 1 Stunde vor dem geplanten Beginn absagen, und du erhältst eine volle Rückerstattung.

Host or Publisher Ollin Holistic