Dolore alla Schiena: Masterclass 90 minuti - Mario Brisci

MASTERCLASS - DOLORE ALLA SCHIENA

Se il dolore torna sempre, il problema potrebbe non essere la schiena.
In 90 minuti puoi insegnare al tuo corpo a reagire in modo diverso.

• Il dolore va e viene, senza una causa chiara
• Ti senti rigido appena ti muovi
• Eviti certi movimenti per paura di peggiorare la situazione
• Hai già provato esercizi, massaggi o farmaci… ma il sollievo dura poco

Il problema è che il tuo corpo è rimasto in modalità protezione.

Quando il sistema nervoso resta in allerta:

• i muscoli si irrigidiscono
• il movimento si riduce
• la paura aumenta
• il dolore ritorna

Finché il corpo si sente minacciato, continuerà a proteggersi.

Una masterclass esperienziale dal vivo di 90 minuti.

• Non è teoria
• Non è una lezione di yoga tradizionale

È un lavoro diretto sul modo in cui il sistema nervoso regola tensione, movimento e percezione del dolore.

Obiettivo: farti sperimentare una risposta diversa del corpo, già durante l'incontro.

Durante la pratica lavoreremo su 4 elementi fondamentali:

1️⃣ Movimenti consapevoli e progressivi

2️⃣ Respirazione guidata per ridurre lo stato di allerta

3️⃣ Uso della voce per modulare tensione e percezione

4️⃣ Stimoli specifici sul sistema nervoso

Per osservare cosa cambia quando il corpo riceve segnali nuovi, invece dei soliti automatismi di difesa.

• Comprensione chiara del perché il dolore persiste
• Esperienza concreta di maggiore libertà nel movimento
• Riduzione della tensione percepita
• Più fiducia nel muoverti
• Strumenti semplici da usare ogni giorno
  

Importante: non è una soluzione miracolosa. È il primo passo per cambiare il modo in cui il corpo reagisce.

Non ti lasciamo andare via "confuso".

Ci sarà uno spazio di integrazione per:

• Capire cosa è successo nel corpo
• Dare senso alle sensazioni emerse
• Fare domande
• Chiarire dubbi

Questo passaggio è fondamentale per rendere il cambiamento stabile e applicabile nella vita quotidiana.

Questa masterclass è per te se:

• Hai dolore alla schiena che va e viene
• Ti senti rigido o limitato nei movimenti
• Vuoi capire cosa succede nel tuo corpo
• Sei disposto a metterti in gioco in modo pratico

Non è adatta a chi cerca una soluzione immediata o "magica".

Mario Brisci
Laureato in Scienze Motorie e insegnante di yoga.

Da anni aiuto le persone a ritrovare un movimento più libero, leggero e sostenibile, lavorando su come il corpo si organizza e reagisce allo stress e al dolore.

La Masterclass è il primo passo.

Chi desidera consolidare il risultato può accedere a un percorso guidato:

🔹 3 settimane – primo step per iniziare
🔹 6 settimane – percorso intermedio strutturato
🔹 9 settimane – percorso completo con supporto individuale

L'obiettivo non è "gestire il dolore".
È cambiare in modo stabile il modo in cui il corpo si protegge.

N.B.: la quota di partecipazione (€ 20,00) della masterclass verrà scalata se sceglierai di proseguire con il percorso completo.

Durata: 90 minuti

I posti sono limitati per garantire attenzione personale e qualità dell'esperienza.

Quando il gruppo è completo, le iscrizioni vengono chiuse.

Non aspettare che il dolore decida per te.
Prenota ora il tuo posto.

Mario Brisci
Email: [email protected]
Sito web: mariobrisciyoga.myshopify.com

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